1930 yılında Dr Kelly Brownwell tarafından icat ,Greyfurt Diyet 10 £ kaybetmek iddia ediyor . 12 gün içinde . Diyet arkasındakifikir, önce üç yarım greyfurt yemek , küçük , yüksek protein yemek kilo kaybı teşvik olabilir . Greyfurt yağ yakma enzimleri içerir ve aynı zamanda iştah azaltmak için inanılır . San Diego ,diyet çalışmalarındaBeslenme ve Tıbbi Araştırma Merkezi bilim adamlarına göre - ancak çünkükalori kısıtlamaları , uzun süreli kullanım için uygun değildir
Limonata Diyet
<. br > olarak da bilinenlimonata diyet ,
" Master temizle , "vücudun detoks ve iştah bastırmak için bir limonata içmek kullanan bir 10 gün sıvı diyet. Limonata , limon suyu , kırmızı biber , su ve akçaağaç şurubu bir karışımıdır . Diyet olarak genellikle aç hissediyorum limonata yaklaşık altı ila 10 bardak bir gün içmek ya da olmalıdır . Diyet kilo kaybı bekleyebilirsiniz ama bu muhtemelen su ağırlığından olacak olacaktır . Sıvı diyetler uzun süreli kilo kaybı çözüm olarak kullanılmamalıdır .
Çiğ Gıdalar Diyet
Çiğ Gıdalar Diyet ya kadar birkaç gün sürebilir üç hafta . Diyet menüsü 3/4 ' pişmemiş sebze, meyve , tahıl ve fındık oluşur gerektirir . Bu gıdalar yemek sağlığınız için kötü zararlı bileşikler ekler olduğuna inanılmaktadır . Diyet vejetaryenler için ideal - amadiyet aşağıdaki gibi de çiğ süt ve et tüketmek için izin verilir . Diyet bu yüzden hızlı bir şekilde kilo olasıdır kalori ve yağ doğal olarak düşüktür. Sağlananbesinler de uzun vadeli sağlık yararlanabilir .
Lahana Çorbası diyet 10 £ kaybetmek yardımcı olabilir Lahana Çorbası Diyeti
. bir hafta içinde . Suyun sürü ek olarak lahana çorbası sınırsız miktarlarda oluşan bir diyet. Dieters diğer gıdalar yiyebilirsiniz ama onlar sadece belirli günlerde ve çok özel miktarlarda tüketilmesi gerekir . Örneğin,diyet gün sadece dört lahana çorbası , sekiz muz kadar ve yağsız süt oluşur. Kilo kaybına yardımcı olabilir , yani genel ,diyet yağ , kalori ve karbonhidrat düşüktür . Ancak , çeşitlikatılık ve eksikliği zor sopa ile yapabiliriz .