Daha ve kolaylık duygumuz bakkal raflarında göründüğünü doğrudan hitap daha gıda ürünleri. Bunlar Diyabetik'ın büyük sevinç - bulma tek hizmet şekersiz jöle paketleri , hatta tek boyutlu şekersiz dondurma çubukları daha kolay diyabet tarihselyasak gıdalar listesinde olmuştur yiyeceklerden zevk için yapmak . Bu ürün en son Splenda , aspartam ve , agave yapılmış bir all - doğal tatlandırıcı ile yapılır . Maddeler doğal şeker bulunankarbonhidrat ortadan kaldırmak veya azaltmak .
Diyabetik Snack Barlar
şeker hastaları için özel olarak tasarlanmış Snack barlar oldukça yenidir . Bu çubuklar yemekler arasındaboşlukları doldurmak için tasarlanmıştır , ve hatta hipoglisemi önlemek veya hiperglisemi azaltılması yönelik olabilir . Snack bar,iki tür değiştirilebilir değil . Bukarbonhidrat sayımı yaklaşık olarakaynı olsa bile ,formül karbonhidrattür kaynaklanmaktadır. Sizin yatmadan çerez olarak ve tam tersi bir gündüz aperatif yemek yemeyin .
Tüm Doğal
Her diyabetik , ne olursa olsun tip 1 veya 2 sahip ,
vardır
onların onların kan şekerleri korumak için içinde kalmalıdır kendi özel karbonhidrat aralığı . Bu sıkıcı ve zaman alıcı olabilir rağmen , şeker hastaları içiniyi aperatifler tüm doğal meyve ve sebze , peynir , fındık , yoğurt ve hatta kraker hazırlamak olanlardır . Ev yapımı çorbalar , tatlılar ve salatalar yağ , sodyum ve diğer gereksiz kimyasallara yüksek olabilir gıdalar paketli büyük alternatiflerdir .
Porsiyon Kontrol
Tip 2 diyabet onların diyet geldiğinde daha fazla esnekliğe sahip . Onlar deneme yoluyla bilmek ve vücutları ve işleyemez ne hata olsa da, çoğu herhangi bir gıda ölçülü yenebilir . Diyabet kahvaltıda meyve yemek gerekiyordu , ama hiçbir neden yok değil neden kuşluk üzüm bir avuç çerez olamaz . Aynı şekilde , yüksek karbonhidrat ya da tatlılar aperatif olarak zamanyatmadan çerez olarak yenir olmamalı , ama küçük biraz zaman zevk olabilir .
Uyarı
birçok şey gibi , ılımlılık anahtarıdır . Diyabetik dostu aperatif yiyecekler overindulge zor değildir ve bu genellikle kan şekeri başak neden olur . Her zaman olduğu gibi , yavaş yavaş vücut onlara nasıl tepki vereceğini görmek için diyet içine yeni gıdalar tanıtmak . Birçok ambalajlı aperatif yiyeceklerbesin etiketleri , özellikle şeker hastaları için tasarlanmış özellikle üzerindediyabetik alışverişini liste . Herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa , her zaman sağlık kuruluşu ile kontrol edin.