Diyabetvücut zorluk yaratma ve insülin kullanan , bu sayede, bir hastalıktır . İnsülin vücudunuzdakiana nakil hormondur ve insülin yüksek kan şekeri karşılık serbest gibikandaki şeker " karıştırıyordu " ve enerjiyle ya da depolama için hücrelerin içine mekik sorumlu , insülin üretimi sağlanarak kısıtlanacak olabilir kan şekeri düzeylerigün boyunca oldukça istikrarlı kalır . Karbonhidrat yüksek kan şekeri düzeyleri içinbirincil tetikler biri olarak bunu yapmak içinen iyi yolu , düşük karbonhidrat diyeti yapışmasını karbonhidrat alımını yönetmektir. BuDuke Tıp Merkezi'nden Dr Eric Westman tarafından yapılan bir çalışmada bulunansonuç oldu . Altı aylık çalışmanınsonunda ,düşük karbonhidrat grubundakatılımcılar ( günlük 20g daha az ) neredeyse yüzde 80 azaltmak veya tamamen diyabet için ilaç bağımlılığını ortadan kaldırmak üzereydi .
karaciğer hastalığı ve düşük karbonhidrat
Yağlı karaciğer hastalığı düşük karbonhidrat diyeti takip ederek tedavi edilebilir bir sorundur . Teksas Güneybatı Tıp MerkeziÜniversitesi'nde gerçekleştirilen bir çalışmada, düşük karbonhidrat diyeti aşağıdaki bireyler durdurmak veya yağlı karaciğer hastalığınınilerlemesini tersine çevirmek için yardımcı olabilirkaraciğer , ek yağ yakma etkisi deneyimli bulundu . Karaciğer metabolizmasında Bu değişiklik düşük karbonhidrat diyeti sadece iki hafta sonra oluşmaya başladı .
Her iki durumda da
Örnek Düşük karbonhidrat Diyet
son derece düşük bir karbonhidrat yaklaşım kaydedilen sonuçlar toplamak için kullanılmıştır. Kendinizi bu sonuçları kopyalayanolasılığını artırmak için , günde en az 20 gr oluşanaynı ultra düşük karbonhidrat yaklaşım sopa . , Brokoli ve ıspanak gibi yeşil , lifli sebzeler sizin karbonhidrat alımınıntoplu tüketmek boyunca sağlıklı kalmak için . Diyetkalan yağfarklı ( doymuş , teklidoymamış , çokludoymamış ) ve tavuk , hindi ve balık gibi nispeten yağsız protein kaynakları bir karışımı oluşmalıdır . Sadece karbonhidrat - Bu yaklaşıma kalori saymak gerekmez . Bir yağ yakma devlet karbonhidrat çok düşük alımı getirdiği - vücudunuzun ketoz içineanahtarını yapar gibi karbonhidrat toplam düşük tutarak, doğal olarak yağ yakarsınız . Tabii ki, sizin bu başlamadan önce doktor veya diğer herhangi bir beslenme planı ile başvurmalısınız . Doktorunuz düşük karbonhidrat yeme birkaç ay sonra dozunu düşürür eğer kendi isteğimle ilacınızı almayı kesmeyin , ama korkunç şaşırmayın .