limon ile su içiniz
. Siz şekerli gazlı içecekler vazgeçerek 3 kilo bir yıl kadar kaybetmek ve limon ve su ile bunların yerine
. Daha henüz limon ile bazı kabarcıklı su karıştırın ve Stevia bir sıska kız limonata yapmak . Şekerli içeceklerasit dişleriniz yiyor . Sıcak su ve Stevia ile 1/2 limon karıştırın önce her sabah karaciğer temizlemek için düşünüyorum .
2
Keten tohumu . Keten tohumu eziyet ve keten tohumu 2 yemek kaşığı her gün yemek
. Senin sallar , salata veya sebze koy. Keten tohumu kan şekeri dengelemek ve bir alem oluyor sizi koruyacaktır olur
3
8 yiyin - . . Günde 10 ceviz İnsülininizi azaltmak ve tutacak ceviz Yeme
yağ depolama hat . Çalışmalar bir aperatif olarak ya da salata cevizleri yemek size uzun sure tok tutacak göstermiştir . Ceviz Omega - 3 açısından zengindir.
4
malzemelerle biraz tarçın atın . Kahvenize veya yulaf ezmesi tarçın koyun
. Çalışmalar günde kolesterol ve trigliserid ile yardımcı olacaktır tarçın 1/2 tatlı kaşığı olduğunu göstermektedir .
5
Sıcak Sos . Baharatlı yiyecekler yiyerek daha fazla yağ yakmak
. Çorba veya sebze bazı acı biber koyun . Sıcak sos somon 3 ons yiyin
.
6
Somon . Isıtma faturalarında tasarruf , Artı
.Kan akımından net insülin yardımcı olur ve size daha alacaksınız Vitamin D Tuna , sardalye ve uskumru günlük gereksinimi hemen hemenaynı faydaları vardır . Sistem yeterince D vitamini alarak göbek azaltmaya yardımcı olacaktır .
7
Fortune Delight içiniz. Sisteminizde toksinler azaltmak için soğuk veya sıcak su ile karıştırılarak Fortune 1 oz İçki
. Bu, tüm doğal ot yiyecek sen gördüğüm bir şey gibi. Tüm alkalin , yenilenmefelsefesi ile vücudunuzu besler .