Hallelujah diyet yüzde 85 çiğ gıdalar ve yüzde 15 pişmiş gıdalardan oluşuyor . Sebze ve bitkiler meyve suyu da düzenli egzersiz yaptığı gibi ,planın bir parçasıdır. Diyet gibi B12 gibi takviyeleri çeşitli , arpa tozu ve sindirim enzimleri için çağırır. BuHallelujah diyet çiğ sebze , batırılmış fındık , fasulye filizlenmiş , fındık ezmesi , tohum ve ham suları tüketen önerir diğer çiğ gıda diyetleri benzer. Yok et ya da inek veya keçi sütü gibi hayvansal ürün , başka türlü izin verilir.
Tarihçe
George Malkmus 1976 yılında kolon kanseri teşhisi kondu . His anne kolon kanserinden öldü , ve oaynı kaderi olmasını istemiyordu . Geleneksel kanser tedavileri sakınarak , o çiğ gıdalar ve meyve suları oluşan birine onun diyet değişti . Onun kanser yok , ama çok diğer tıbbi sorunları bir dizi did değil. Diyet onun sağlığını temizledi inanarak , o zaman başkaları ile paylaşmak içindiyet geliştirdi .
Önemi
Hallelujah diyetbirkaç Hıristiyan tabanlı biridir mevcut diyet planları . Birçok diyetler sadece kilo kaybı odaklanmak , ancakHallelujah diyet Hıristiyanlık veİncil ile sağlık tüm yönleriyle entegre üzerinde duruluyor . Malkmus odiyet insanların CennetBahçesi'nde yemek için Tanrı'nın istediği şey olduğuna inandığını söyledi . Malkmus Tanrı amaçlananşekilde yemek için bir başarısızlık gibi tıkanmış damar , kalp hastalığı ve artrit gibi sağlık sorunlarına yol budur olduğunu iddia ediyor.
Fonksiyon
Hallelujah Diyet kilo kaybı için bir araç olarak ve aynı zamanda , toplam sağlık için bir sistem olarak kullanılır . Amaç "optimal sağlık " dir. Düzenli 30 - dakikalık egzersiz seansları tavsiye edilir . Malkmus bizdiyet kullanarak ilaç veya tıbbi tedaviler olmadan tüm sağlık sorunlarının yüzde 90 kontrol etmek veya ortadan kaldırabilir diyor .
Etkileri
DietersHallelujah üzerinde kilo kaybedersiniz yemek seçenekleri kısıtlı ve düşük kalorili beri planlıyoruz. Diyet bazı insanlar açlık istek ve yorgunluk rapor ederken , diğerleri kilo kaybı , ilaçlar ve insülin bağımsızlığını ve artan enerji rapor . Everydiet.org sebze, meyve ve kepekli tahıllar ile dolu diyetler övüyor ama az protein ile bir diyetinetkileri konusunda uyarıyor .
Hususlar
Belirli bir diyet olmayacak tüm insanlar için mükemmel . Vücudunuzun ihtiyaçlarına bağlı olarak ,Hallelujah diyet beslenme eksikliği , mevcut veya sadece kısa bir süre için yapılabilir olabilir. Diyet takip Bazı insanlar yorgunluk , depresyon ve kas tonusu kaybı bildirdi . Son yıllarda Öyküler Malkmus inme ve yüksek tansiyon muzdarip olduğunu göstermektedir .