Çoğu vücut geliştirme takviyeleri kendi ürünlerinde whey ve buğday kullanın . Peynir altı suyu sütte bulunan bir amino asittir. Peynir altı suyu ve buğday hem de yüksek glisemik indeksi ile gluten , bir protein yüksektir . Bodybuilders yapmak eğilimi gibi çok takviyeleri alarak ,sindirim sistemini vergi olabilir . Zamanla , busindirim sistemi ve kolondoğal bakteri aşındırmak ve kandidiyazis olarak bilinen bir durum teşvik edebilir . Bu maya benzeri mantar Candida albicans bir aşırı olduğunu . Kandidiyazis Migren, gastrit, diyare ve hatta otoimmün hastalıklar (örneğin , Crohn hastalığı , birden fazla kimyasal hassasiyetleri ) .
Kandidiyazis da sızıntılı bağırsak sendromu , bir durum maya ile ilişkili olarak sorunlar, bir dizi neden olabilir aslındaküçük bağırsakastarı deler. Bukan dolaşımına vekaraciğere taşırmak için sindirilmemiş gıda , toksinler ve yabancı bakteri neden olabilir . Alerji belli yiyecek var farkında olmayabilir gelmiş
Gıda Alerjisi
Bodybuilders alerji onlar vücut geliştirme takviyeleri alarak başlayana kadar . Bazı bodybuilders peyniraltı suyu veya buğday alerjisi olabilir . Gıda alerjileri belirtileri gastrit , baş dönmesi , baş ağrısı ve diğer grip benzeri semptomlar bulunabilir . Vücut geliştirmeciek alarak durdurur kez bu belirtiler genellikle kaybolur . Amabuğday alerjisi onlar ekmek , pizza, makarna ve buğday içeren diğer ürünleri yemek yaparken onlara benzer belirtiler neden olabilir .
Gizli anabolik steroidler
nedeniyle vücut geliştirme takviyelerirekabetçi doğası , şirketler genellikleen son " büyük " takviyesi ile birbirlerini geçmek için deneyin . Bazı ürünler kalp sorunlarına neden olabilir anabolik steroidler izleri içerir. Şu anda FDA onayı gerekmez beri , şirketlerin hiçbir özel kısıtlama var . Ancak, mevzuatçalışmalarında ve birçok profesyonel spor takımlarının belirli takviyeleri yasakladı .
Kalsiyum Mevduat
Genç vücut geliştiriciler sonunda kalsiyum mevduat alabilirsiniz habersizdiler çok takviyeleri alarak . Kalsiyum birikimleri genellikle oluşturmak için yıllar sürer , ama onlar acı kemikler, kaslar ve hatta iç organları etkileyebilir . Kadınlar meme onları almak için bilmek edilmiştir . Takviyeleri almak
Reflü
Bodybuilders asit reflü alabilirsiniz. Çoğu kişi bu durumu gidermek için antiasit alır . Ancak, asit reflü çok asidik olan diyetler neden olur. Birçok amino asit içerdiğinden Vücut takviyeleri oldukça asidik olan . Vücutta yüksek asitlik birçok sağlık sorunlarına yol açabilir . Bir tür sebze , meyve ve tatlı patates gibi alkali gıdalar , asit ile gıda alımını dengelemek zorundadır .