Ecdysterone veya 20-hidroksi , bitkilerde ve böceklerde bulunan bir kimyasaldır. Bu omurgalıların kas oluşturma etkileri vardır ama hormon düzeylerini etkilemez . Bu nedenle , bu sert prohormones veya steroid bileşikleri için önemli bir alternatif olmapotansiyeline sahiptir .
Fonksiyon
FarmakognoziAnabilim Dalı , Macaristan , ecdysterone ayrıca etkilendiğini bildiriyor hayvan çalışmalarında, kas liflerinin boyutu. Araştırma ayrıca Ecdysterone kas dokusunda uydu hücreleri aktive gibiydi gösterdi. Kas doku onarımı yardım velifleri yenilemek için hasarlı veya kullanımda olduğunda bu hücreler aktive .
Araştırma MaryÜniversitesi'nde
bir çalışma Hardin Baylor ecdysterone ayrıca , methoxyisoflavone veya sülfodur - polisakkaritiyle desteklemeyi direnç eğitimi yaptım 45 erkekler izledi . Bu takviyeleri her kas gücü ve kas kazancını artırmak için bildirilmiştir . Sekiz hafta sürençalışmada, yağsız kitle , vücut yağ yüzdesi , ya da kas performans ölçümlerindegruplar arasında farklılık gösterdi . Çalışma, bu takviyeleri hiçbiri vücut kompozisyonu , eğitim uyarlamaları ya da hormon durumu üzerinde bir etkisi olduğu sonucuna vardı.
Dozaj
Birçok üreticileri 250-500 almak gerektiğini söylüyorlar Ecdysterone iki protein açısından zengin bir yemek ile günde üç kez mg . Bununla birlikte, herhangi bir rapor etkili dozajlarda mevcuttur , ve uygun doz, açık değildir. Daha fazla tavsiye için bir beslenme uzmanı ya da uzman başvurun .
Hususlar
Teoride , ecdysterone ayrıca güçlü bir dayanım kazanma ve yağ kaybı yardım gibi görünüyor . Ancak, yeterli değil insan çalışmaları etkinliğini kanıtlamak için yapılmıştır . Olumlu kazanımlar belirterek çalışmalarınçoğu hayvan araştırma vardır . Eğer herhangi bir ek rejimi başlamadan önce sağlık kuruluşu başvurun .