Sarımsakdünyada geleneksel ve modern tıpta kullanılaneski bitkilerden biridir . Allisin sarımsakşifa faktördür ve ekstra enerji sağlamak için bilinir .
Yulaf
enerji Yulaf ezmesi harika bir kaynak çözünür ve çözünmez liflerin kendi karışımı alınır . Yulaf ezmesi de çöküyor katkı anlamına gelir ki ,kan şekeri seviyesini etkilemez .
Yalın Tavuk
Yalın tavuk düşük - diyet tirozini , bir amino asit , yağ eklemek için bir yol. Bu enerji kazanmak ve daha uyanık hissetmenizi sağlar .
Bitter Çikolata
Bitter çikolata iki uyarıcılar içeren bir tatlı ve lezzetli bir besindir. Kafein ve teobromin hemvücutta bir enerji veren bir rol oynamaktadır .
Salmon
Somon ve diğer balıklar omega - 3 yağ asitlerinin büyük bir kaynağıdır . Bu kalp sağlığı teşvik ek olarak , enerji sağlar .