Tartışmalı . Bu en sık süt olmadan tüketilir . Bazı kanıtlar süt yeşil çay ilave edildiğinde , buçayın sağlık yararlarından bazıları iptal ve antioksidan ve kalp sağlığı potansiyelini azaltmak olduğuna işaret ediyor .
Türleri
yeşil çay için sütün ekgirişim tartışılmaya devam ederken , çalışmalar dikkatesütün yağ içeriği almış sütmiktarı eklenir ve süttür .
Soya Sütü
yürütülen bir çalışmada ilave süt veya şeker ile yeşil çay hassas mideler ve mide sıkıntı eğilimli olanlar ile olmayanlar için yararlı olduğunu gördük . Soya sütü , çünkü çay uymaz onun lesitin , tavsiye edilir.
Süt ekle etmeyin
Alman çalışma bulduğu yeşil süteklenmesi çayçay ( Kaynakları bağlantıya bakınız ) sağlık etkilerini etkisiz. Süt bloklararter kan akışını ve gevşeme geliştirmek içinçayın yeteneğini deprotein . Yeşil çaygerçek yararı , Araştırmacılar , süt olmadan
çay içenlereKara
Yeşil çay yaygın olarak tümdünyada tüketilen ve özellikle içme oldu İngiltere. Araştırmacılar çay alışıldığı süt ( Kaynakları bağlantıya bakınız ) ile tüketilen bu ülkede kalp hastalığıriski üzerinde duruldu . Kalp hastalığında hiçbir azalmabulguları çay ilave süt işaret edebilir.
Hususlar
Yeşil çay birçok sağlık faydaları olduğuna inanılmaktadır , ancak öyle görünüyor ki bu ilave süt ( Kaynakları bağlantıya bakınız ) olmadan zevk için en iyisidir .