Organik meyve suyu iyi vücudunuzu temizlemek içinen etkili doğal içecekler biridir . Meyve ve sebzeler doğal şifa toz var , ancak hizmet önerilen miktarlarda günlük beslenme kurallarına tüketmek için bir meydan okuma olabilir . Taze , organik meyve ve sebze Meyve suyu bir bardak içine meyve büyük kase kadar birleştirmek ve suyu o cam daha fazla doğal vitamin , antioksidanlar ve iki meyve parçaları ve öğle yemeği için bir salata daha iyileştirici özelliklere sahip olabilir . En doğal , organik meyve suyu temizler biri, üç havuç , bir meyve sıkacağı iki büyük portakal ve iki büyük elma birleştirerek yapılır . Kombinasyon iştah kontrolü vevücut temizliği yaparken enerji bileşenleri sağlayacaktır .
Su temiz
doğal içecekler iyi vücudunuzu temizlemek ne göz önüne alındığında , olumlu etkileri göz önüne su ile temizlik . Yetişkin vücudunda kabaca yüzde 70 su oluşur. Diyetisyenler ve doktorlar ortalama bir kişinin sağlıklı bir yaşam yaşamak için su altı ila sekiz bardak tüketmek gerektiğini kabul ediyoruz . Sadece su içmek ve şeker içecekler kaçınarakvücut temizlemek içinen iyi doğal içecekler biridir . Su ile temizlikvücut sağlıklı kalmanıza yardımcı olur , ancak cilt daha net yapan değil sadece , vücudunuzun daha fazla enerji verir ve güvenle boyunca kalsiyum mevduat hareket olur.
Yeşil Çay temizle
Yeşil çay sadece sıcak bir gün ve soğuk bir gece bir sakinleştirici içecek bir susuzluk giderici içecek , ama aynı zamandasistem temizlemek için antioksidan özellikleri vardır . Hergün yeşil çay 4 ila 6 bardak ortalama içme , sıcak ya da soğuk , metabolizma artırabilir . Tahıllar , ekmek , makarna , peynir , süt ve şeker yemekten kaçının . En az iki hafta boyunca organik meyve , sebze , balık , tavuk ve hindi sopa vevücut daha fazla enerji vermek ve metabolizma artırmak için günde yeşil çay 4-6 bardak içilir .
Limon temiz
limon temizlemek limon , doğal şeker ve acı biber kullanılaraksindirim sistemini uyarır. Birlikte bu karıştırma daha hızlı sindirim için izin ,mide uyanır . Bir limon içmek temizlemek 2 yemek kaşığı birleştirmek yapmak . taze sıkılmış limon suyu , 2 yemek kaşığı. organik akçaağaç şurubu , kırmızı biber ve 10 oz bir tutam . Ilık su , oda sıcaklığı . Birlikte sallayarakmalzemeleri karıştırın vegün boyunca içki .