Hakkında Leptin

Leptin doymayı ulaştığındavücuda sinyalbeynin hipotalamus bezi hücre reseptörleri ile reaksiyona giren bir hormondur ve yiyecek tüketen durdurmak için . Leptin vücudun yağ dokusu ( yağ hücreleri) ile esas olarak üretilir , ama aynı zamanda yumurtalık, hipofiz bezi , karaciğer ve kemik iliği .
Fonksiyon
hücre reseptörleri ile bağlanma ve (örneğin, başka bir hormon ya da enzim gibi ) bir biyokimyasal serbest bırakmak için ya da belirli bir eylemi gerçekleştirmek için bu hücreleri tetikleyerek bütün hormonlar , leptin eylemleri gibi

. Leptin hipotalamus reseptörleri ile reaksiyona girer , bu aşırı yeme ve gereksiz kilo alımını önlemek için yemek durdurmak için beyin sinyal için hipotalamus uyarır .

Leptin ayrıca erkek hem de düzgün çalışması için çok önemlidir olarak belirlenmiştir ve dişi üreme organları , hem de glikoz metabolizma hızını arttırır. Leptin düzeyleri de doğrudan bireyin enerji seviyesine ilişkili olduğu düşünülmektedir .
Leptin ve Obezite

olan hipotalamus leptin uygun yanıt bir birey , bir var dahili aşırı kilo alımı karşı çek - toklukleptin kaynaklı duygu. Bir kişinin obez Ancak, eğer , onların hipotalamus bezi leptininetkilerine dirençli olabilir . Onlar daha fazla yağ hücreleri birikir gibi ,yağ hücreleri leptin daha büyük miktarlarda üretmek , tümsüre Leptin

Sorunları yanıt veren bir hipotalamuslarında yapma > uygun bir şekilde sentezlenmediği birkan veya leptin

aşırı yüksek leptin seviyeleri obezite ek olarak, sağlık sorunları arasında , bir dizi ile bağlantılı olmuştur . Bunlar genellikle diyabet yol açan , insülin direnci arasında; üreme sorunlarına nedenerkek ve dişi seks hormonları dengesizlikler ; yüksek kan basıncı ; yüksek kolesterol ; kalp hastalığı; ve Alzheimer hastalığı gelişme riski artmıştır.
Leptin Diyet

vücudun enerji metabolizması sisteminde leptin önemini fark ettikten sonra , pek çok beslenme ve sağlık profesyonelleri başladı tavsiye ki ağırlık kontrol vücutta leptinseviyeleri kontrol alır. Byron ve Mary Richards , yazarları " Mastering Leptin :Leptin Diyet, Obezite Çözme ve Hastalığı önleme , " kilolu kişilerde leptin direncietkilerini azaltmak için beş ana yemek stratejiler önermek . Beş strateji , arasında hiçbir aperatifler ile günde üç öğün yemek tüketilen karbonhidratmiktarını azaltarak ve akşam yemeğinden sonra yeme asla eklemeyin .