Hizmet çilek pasta tarifleri çeşitli türleri vardır . Her tarifi eşsiz besin bilgi sahibi olacaktır . Bu kılavuz beslenme numaraları içintarifi Betty Crocker versiyonu üzerinde duruluyor . Bir porsiyon ( sekiz dilimler halinde kesilmiş ) bir pasta bir dilim .
Kalori
çilek pasta bir porsiyon 320 kalori vardır . Bu sayı,dolgu ve kabuk etkilenir. Kabuğundadaha tereyağı ,pastadaha fazla kalori . Dolguda kullanılandaha fazla şeker ,yüksekkalori saymak .
Yağ
Her çilek pasta porsiyon yağ 14 gram , 5 gram vardır doymuş yağ olan . Kalp sorunları bağlı olduğu gibi , fazla yendiğinde Doymuş yağ sağlıksız.
Karbonhidratlar
çilek pastakarbonhidratlar büyük ölçüdedeşeker etkilenen pasta dolgu . Pasta bir porsiyon karbonhidrat 48 gram vardır . Bunun kadardolumşeker geliyor .
C vitamini
pasta yardımçilek o C vitamini için iyi bir kaynaktır Bir porsiyon yapmak için pasta C vitamini C vitamini günlük değerinin yüzde 52 , kalp hastalığına karşı korumaya yardımcı olan çok önemli bir antioksidan vardır .