Hizmet veren ABD Tarım Bakanlığı geleneksel muz ekmek bir dilim gibi bir porsiyon listeler . Her tarifi biraz farklı olacak ; Bu numaralar muz bir dilim ekmek genel beslenme yansıtmaktadır .
Kalori muz ekmeği
One 60 gram dilim yaklaşık 200 kalori vardır . Bu kalori eşityağ , karbonhidrat ve protein arasında bölünür .
Yağ
muz Bir dilim ekmek yağ günlük alımı katacak . Her dilim yağ 6 gram vardır. Bu önerilen günlük ödenek yüzde 10 olduğunu.
Karbonhidratlar
enerji arayanlar muz ekmeği çevirmek gerekir . Bir porsiyon karbonhidrat 33 gram vardır. Bunlardan sadece 1 gram diyet lifi olduğunu.
Protein
muz ekmeği bir dilim diyet bazı protein katacak . Bir dilim protein 3 gram vardır .