ülseri muzdarip her kişi için bir diyet yoktur . Farklı gıda çeşitli tepkilere yol açar . Başkalarının kolayca mayası sindirimi olamaz Bazı insanlar , süt ürünleri duyarlıdır . Eylemiyi ders , bir yiyecek günlüğü başlamaktır. Her şeyi yemek ve daha sonra deneyimbelirtileri kaydedin . Ayrıca ,günün saati ve ruh halinizi kaydedin. Bunlar doktor için rapor çok önemli detaylar vardır . Lütfen kayıt kontrol ve alevlenme bir desen arayın . Bu gıdalar önlemek ve belirtileri geliştirmek olmadığını görmek . Süt , gluten ve mısır gıdaların bir sürü olduğunu farkında olun . Madde etiketleri kontrol edin . Sen ketçap günlük ek hapları için her şeyi gluten bulabilirsiniz .
Diyet
sebze ve lif çok içeren bir yemek planı oluşturun. Onları daha tolere edilebilir hale getirmek için sebze buharla veya püre yapabilirsiniz . Uzaklıkta patates gibi nişastalı yiyeceklerden uzak durun . En iyi diyet düşük karbonhidrat ve hiç yağ veya süt ile bitkisel protein yüksektir . Süt yerine soya veya pirinç peynir gibi alternatifleri deneyin. Birçok bakkallarda alımları olabilir birçok marka vardır . Balık , derisiz tavuk ve hindi protein kabul kaynaklarıdır . Eğer ihtiyacınız olan her şeyi kolay bir tarifi parşömen kağıt balık pişirilir . Parşömen bir kağıt alın ve ıspanak veya brokoli ve bir kıyılmış sarımsak karanfil gibi sebzeler uzandı . Bu tabakanın üstüne , bazı kepekli kuskus kaşık . Üstünebalık yerleştirin ve bütün çanak üzerinde hem iki çay kaşığı dökün . Dikkatle, bütün tarafları kat ve 20 dakika süreyle 350 derece fırında pişirilir. Gibi birçok yemek olabildiğince sarımsak ekleyin. Bu harika şifa ve virüsleri öldürür ve kolon astar iyileşmek antibiyotik özelliklere sahiptir .
Foods
gazlı içecekler , kafein ve alkol içme Refrain kaçının . Bunların hepsi kolon ve bağışıklık üzerinde aşırı stres koymak . , Rafine şeker veya işlenmiş gıdalar herhangi bir kırmızı et yemiyorum . Veba gibi fast-food kaçının. Hemen hemen her şey vücudunuzun zarar verebilir ki , kızarmış . Meyve yerken , boş bir mide yok emin olun . Domates , portakal , limon ve greyfurt gibi asitli meyveler kaçınılmalıdır . Toksinleri temizlemek için su yaklaşık 10 8 - ons bardak bir gün içilmeli . Mide ülseri bakımı diyet bazı değişiklikler yaparak ve gıdalar belirtilere sebep şeyin farkında olma anlamına gelir . Vücudunuzun iyileşmek için bir şans vermek içindoğru yiyecekleri yiyin .