vücutta serotonin dağılımının yüzdesimide-bağırsak (GI) sistemi,gastrointestinalnöronlardan yüzde 5 , ve geri kalan yüzde 5enterokromaffin hücrelerinden yüzde 90 oranında içermektedir merkezi sinir sistemi (CNS) . Vücudunuzdaki serotoningeniş dağıtım sağlığı korumada büyük bir rol gösterir . Örneğin ,MSS sentezlenen serotonin beyin ve sinir sistemi tarafından koordinevücut hareketleri tarafından işlenenbilgileri etkiler .
Kaynaklar
Serotonin triptofandan türetilmiştir , böyle muz , soya fasulyesi ve süt gibi protein bakımından zengin besinler , yaygın olarak kullanılabilen bir esansiyel amino asit . Serotonin ve öncüsü triptofan da bazı multivitaminler ve diyet takviyeleri bileşeni olarak kullanılabilir .
Zeka Davranış Tepki
Serotonin , bir nörotransmitter olarak ,yardımcı olur merkezi sinir sistemi tarafından kontrol çeşitli davranışların normal düzenlenmesi . Harvard Beyin Karolina Lempert raporuna göre " serotonin düzeyi düşük azaltılmış sözel bellek , bozulmuş karar verme ve hatta depresyona bağlantılı olmuştur . " Eğerbeyinde serotonin düzeyleri normal varsa Örneğin , sen sonundabeyinde serotonin seviyesi düşük varsa, üzgün hissedersiniz ise , bir sınav başarısız olmasına rağmen daha denemek isteyen iyimser bir tutum hissediyorum ve olabilir , depresif hissediyorum .
Kan pıhtısı oluşumu
serotonin sentezibirçok sitelerden biridamar sistemi bulunur . Açıkçası , serotonin damar yaralanma veya yaraların sitelerindekan pıhtısı agrega ve formu kan trombositiç granüller , bulunur . Trombosit agregasyonubakterileri öldürür ve açık bir yaradan daha fazla kan kaybını durdurmak içinvücudun otomatik bir yanıttır . Bu nedenle, serotonin kan pıhtılaşma sistemi tarafından kolaylaştırılır normal iyileşme sürecinin bir parçasıdır.
Sleep Değişim
Serotonin modülasyonunda rol oynayan bir uyku - desenleri uyanmak . Örneğin, açlık sırasında , hormonlar enerji üretmek için karaciğerde depolanır amino asitlerin bozulmasını tetikler. Bu daha sonra beyinde triptofan düzeylerini artırmak ve böylece serotonin yüksek seviyelerde üretir. Kitabın " Case Files : Biyokimya , " Eugene Oyuncak , MD göre , serotonin düzeyini etkiler artmış uyanıklık . Belli uyarıcılar , sonuç olarak , serotonin bulunması, normal uyku modelini değiştirir .