Çoğu makarna glutensiz diyet kısıtlı kişiler tarafından kaçınılmalıdır irmik , buğday ya da diğer tahıllardan elde edilir .
Unlu Mamulleri
gibi ekmek gibi Fırında ürün glutensiz tahıllar ile yapılabilir . Birçok bakkalları artık ticari glutensiz ürünlerin daha çeşitli stok. Birçok pişmiş ürünler listesi " buğday ücretsiz "ambalaj üzerinde , ancak buğday ücretsiz her zaman ücretsiz gluten anlamına gelmez .
Tahıl Alkol
Tahıl bazlı alkol gibi bira önlemek için bir gluten ürün olarak .
Kozmetik
rujları , tefsirler ve dudak Balsam gluten içerebilir . Etiketlerini dikkatle okuyun. Değil bir besin kaynağı olsa da, çünküdudaklarında bir kullanım yutulur madde olarak kabul edilmektedir .
Vitaminler ve İlaçlar
Birçok vitamin dolgu ve gluten olarak bağlayıcı içerir tabanlı . Maddeler listelenen bu dolgu ve bağlayıcı olmadan doğal takviyeleri arayın. Gluten içeren dolgu maddeleri de çeşitli reçete ve over - the- counter ilaçlar kullanılmaktadır . Olası alternatifler hakkında bir eczacı konuşun .
Çapraz Bulaşma
Çaprazproteini içeren bu glutensiz gıdaların kirlenmesi yoluyla işleme tesislerinde veyaev içinde oluşabilir , kesme tahtaları parçaları veya tencere hizmet kullanımı .