1
. Onlar da antosiyaninler , ( potansiyelvücut tarafından üretilen veya çevresel toksinler tarafından tanıtıldı zarar veren maddelerin ) serbest radikallerin neden olduğu oksidatif hasardan dokusunun korunmasına yardımcı antioksidanlar içerir . Ellagic asit nar doğal şekerler bulunan bir başka güçlü bir antioksidandır : sağlıklı kan akışını teşvik , sertleşme arterler korunmasına yardımcı olur ve düşük kan şekeri düzeyleri tutar
2
POM suyu beş tatlar gelir. orijinal yanı sıra : yaban mersini, kiraz , elma , mango ve mandalina . Her biri nar ile doluyor . İsterseniz bir kokteyl ya da bir yüzlü içine POM suyu dahil edebilirsiniz . Tarifleri bol günlük doz almak içinPOM sitesinde vardır: POM ürünleri bile etler veya çorbalar için kek, kurabiye , soslar içine dahil edilebilir . Buzlu çay ve buzlu kahve de seçenekler vardır .
3
da sağlıklı bir yaşam tarzı olmalıdır nar suyu tümyararları elde etmek için . , En az 2-3 kez bir hafta egzersiz , doğru beslenme vesağlıklı antioksidangücünü artırmak için stres düzeyleri tüm yardım izliyor .