Stevia Güney Amerika'ya özgü olan ve yüzlerce yıldır bu bölgede kullanılan bir bitkidir .
Faydaları
Erken araştırma Stevia , kan basıncını düşürücü kilo kaybı yardım , diyabet tedavisinde ve mide ekşimesi önlemede yardımcı olabileceğini düşündürmektedir .
Yanılgılar
Amerikan Diyetetik göre Derneği, hiçbir Gıda ve İlaç Dairesi tanımı yoktur " doğal . " Bir tatlandırıcı , doğal olarak pazarlanmaktadır nedenle dikkatli verilmelidir .
Emniyet
FDA gibi bir masaüstü tatlandırıcı olarak kullanmak için bir Genelde Tanınan olarak Güvenli atama Stevia verdi iyi yiyecek ve içecek dahil olarak .
Hususlar
Hamile veya emziren kadınlar gibi bitkilerinAsteraceae /Compositae ailesine alerjisi olanlar Stevia kaçınmalısınız . Onları alçalmasına neden olabilir Ayrıca , Stevia tüketmek şeker hastaları yakından kan şekeri düzeylerini izlemek gerekir. Buna ek olarak , Stevia kan basıncı düşük kan basıncına yatkın olanlarda çok düşük damla neden olabilir .
Dozaj
Dünya Sağlık Örgütü devletler güvenli bir miktar günlük tüketim için Stevia vücut ağırlığının kilogramı başına 0-4 miligramdır.