Ham Eggs
ile Diyet
. Görme anormallikler içinyumurta inceleyin. Sarısı veyumurtabeyaz kısmında hem de renklenmeler arayın .
2. tüketen önceyumurta kokusu
. Güvensiz ve aksi bayat ürünler genellikleyumurta tüketimi için şımarık veya uygunsuz olduğunu düşünüyorsanız böylece içgüdülerine güven " , yanlış görünüyor" bir koku var .
3
yumurta çiğ tüketin ( sadece bir cam vardı eğer içki ) veyatadı maskelemek için başka bir ürün içine karıştırın . Çiğ gıdatat ve doku duramaz bireyler için bir diyet çiğ yumurta dahil etmek iyi bir yolu protein shake içine karıştırmaktır. Bunun için ( her biri tam bir muayene sonra) bir ya da daha fazla ham yumurta ve süt karışımı içinde protein tozunun bir kepçe ya da iki karıştırın. Sen büyük olasılıkla bilelezzet fark etmez , ama vücut hala doğal halde gıdatüketimi yararlanmaşansına sahip olacak .