önleyin migren . Dört dilim her birine elma kesin ; Eğer sekiz dilim elma toplam olmalıdır . Kereviz dört sapları ile birlikte , bir meyve sıkacağı içineelma dilimleri yerleştirin . Günlük aktiviteleri kesintiye migren tutmaya yardımcı olmak için bir günlük bazdaelma /kereviz suyu içiniz .
2
suyu yaklaşık 300 ml yapmak için ıspanak yaprakları ve yeterli havuç meyve suyu ile bir migren hafifletmek . Suyu salatalık suyu 100 ml yapmak vehavuç /ıspanak suyu içinsalatalık suyu ekleyin. Suyu yeterli pancar pancar suyu 100 ml almak vehavuç /ıspanak /salatalık suyu eklemek için . Migren neden olduğu acıyı dindirmek içinmeyve suyu karışımı içiniz .
3
hasat işlemi herhangi bir enkaz veya kimyasallar kaldırmak için soğuk akan su altında taze yeşil ya da mor üzüm kilo durulayın . Asma her üzüm çekin ve bir meyve sıkacağı takın . Suyutüm üzüm pound vesuyu içmek . Üzüm suyu su ilave etmeyin ; bu sadeceyol içiniz . Yeşil üzüm yerine tatlı üzüm suyu kullanımı mor üzüm tercih ederseniz biraz acı olabilir, bu yüzden olabilir . Üzüm suyu önlemek ve aynı zamanda migren hafifletmeye yardımcı olabilir .