deniz sebzebilinen türleri yosun , Kombuda , hijiki , nori , arame , deniz palmiye , mesane - enkaz , wakame, dulse ve İrlandalı yosun vardır . Bu çeşitler dedünyanın farklı yerlerinde farklı isimlerle gidin .
Beslenme durumunun Değer
Deniz sebzeleri beslenme wellspring vardır . Hepsi 40 iz mineraller , yanı sıra protein , kompleks karbonhidratlar ve vitamin A , C, E , B1 , B2 , B6 , B12 ve içerir . Bunlar, aynı zamanda da flor , demir , kalsiyum, idiodide içerir ve . Deniz sebzeler beyin fonksiyonunu teşvik yardımcı iyot nadir bir kaynak vardır . Şaşırtıcı ,yosun aile yardımı üyeleri zararlı maddelerinvücut detoks .
Popülerlik
Deniz sebze Asya ülkelerinde en popüler. Bunlar genellikle suşi yapmak için de çorba ve çerez olarak kullanılır ve .
Onlar
sebze koruma amaçlı kurutulur görün yenir nasıl . Onlar bir aperatif olarak tek başına yemiş olabilir , ya da çorba pişirilir ve bu ortak hizmet yöntemlerdir fries.Although heyecan olabilir, bunlar kişiden kişiye değişebilir .
It Nereden Alınır
Kurutulmuş deniz sebzeleri neredeyse tüm Asya gıda mağazalarının yanı sırasüpermarket Asya Gıda bölümlerinde bulunabilir . Onlar da özel mağazaları ve online deniz bitkisel şirketlerden satın alınabilir .