Alli aslındaGıda ve İlaç İdaresi tarafından onaylananilk over- the-counter diyet hapları arasında bir kilo kaybı yardımcısıdır . Alli yakın zamana kadar sadece reçete ile kullanılabilir olduğunu Orlistat veya Xenical adında bir kilo kaybı ilaç içerir. Egzersiz ve sağlıklı beslenme gibi başka kilo kaybı yöntemleri ile bağlantılı olarak ele alındığında Alli en iyi şekilde çalışır . Alli bir donmuş entrée olarak yenir gıdalar, vücut tarafından emilen yağ miktarı önlenmesine yardımcı olur. En diğerlerinden daha az yağ içeren sağlıklı dondurulmuş mezeler sağlıklı beslenme bir yaşam tarzı doğru size yardımcı olabilir . Sen Alli kapsül Daha Talimatını Göster
Düşük yağlı dondurulmuş antre
Cam
Düşük yağlı süt
ihtiyacınız olacak şeyler 1
mümkün olduğunca az yağ içeren donmuş entrée seçin . Gibi gevşek dışkı gibi Alli yan etkileri,riskdaha yüksek ,yağ oranıyüksek . Entréeyağ içeriği bulmak içinetiketini kontrol edin . Bu 10 gram daha yüksek ise , başka bir şey bulmak .
2.
Cookpaket üzerindeyöne görefırın veya mikrodalga ya donmuş entrée . Entrée çıkarın ve yaklaşık beş dakika boyunca soğumaya bırakın .
3
düşük yağlı süt, su veya meyve suyu ile bir bardak doldurun . Süt , su veya meyve suyu ile bir Alli kapsül alın veentréeiçeriğini yiyin . Alli günde en fazla üç öğün ile alınabilir .