Tıp New England Journal göre , artan bir soy içerikli diyet alan bir hasta 38 klinik çalışmalarda toplam kan kolesterol, LDL- kolesterol ve trigliserid önemli bir azalma göstermiştir. Tüketmek soya proteini anlamlı HDL veya "iyi " kolesterol düzeylerini etkilemez görünmüyordu , ancak bazı çalışma katılımcıları bir artış gösterecektir yaptı . Tüketilen soya proteinitürü önemli ölçüde kolesterol etkilemedi. Yararları artan soya proteini tüketilen tüm hastalarda bulundu . Zaten oldukça düşük kan kolesterol düzeyleri , insanların daha az bir değişim yaşadı .
Kalp Hastalıkları Önleme
BeslenmeAmerican College ofJournal göre , soya izoflavon azaltabilir kalp hastalığı riski. Onlar gıda yağvücutta okside olacağışansını azaltır . Okside lipidler kalp hastalığı riski ile bağlantılı olmuştur . Izoflavonlar da koroner arterler rahatlamasına yardımcı ve hasardan kan damarlarını korumaya yardımcı olabilir , anti - inflamatuar , bir özelliği vardır olabilir .
Geliştirilmiş Kemik Yoğunluğu
Foods zengin izoflavonlarınca kemik hücrelerinin ciro azaltmak için gösterilmiştir ve osteoporozetkilerini sınırlamaya yardımcı olabilir . BeslenmeAmerican College ofJournal göre , soya izoflavonlombermineral yoğunluğunu arttırmak . Japon kadınlar uzun muhtemelen .
Menopoz Belirti Rölyef
soyada bulunan Izoflavonlar da azaltabilir yüksek bir soya protein alımı nedeniyle osteoporoz düşük seviyelerde için not edilmiştir menopoznahoş belirtiler . PubMed.gov göre , soya izoflavon ile tedavi 40 kadın sıcak basması gibi menopoz semptomlarında azalma gösterdi . Soya proteini , bu belirtilerin menopoz kadınların daha normal bir hayat yaşamak için izin , daha şiddetli ve daha sık hem hale gelmesine neden olur .