acı bir lezzet olmasına rağmen , aynı zamanda filizlenmiş , kahverengi pirinç olarak bilinen , çimlenmiş beslenme faydaları çoktur . Bu daha kolay sindirilir , bu nedenle zayıf bir sindirim sistemine sahip olanlar için çok yararlı bir besin ektir edilir . Kahverengi pirinç B vitaminleri bakımından zengindir ve aynı zamanda kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur ve bu nedenle şeker hastalığı olan insanlar için çok yararlı olduğu anlamına gelir , düşük glisemik indekse sahiptir . Elements4health.com göre, çimlenmiş kahverengi pirinç vücudun anti-diyabetik mekanizmaları takviye edici , diyabetik enzim hareket asilatlanmış steril -beta- glukositlerin ( ASGs ) olarak bilinen molekül bakımından zengindir. You