ChicNSteakes biftek gibi şekillenir kemiksiz , derisiz tavuk göğsü vardır . Piyasa Günü 12 dört - ons adet paketler halinde bu satıyor . Bir porsiyon miktarı bir parçasıdır. Her ChicNSteake yağ kalori vardır 10 olan 110 kalori vardır . Her bir yağ 1 gram , kolesterol 55 mg , sodyum ve protein 23 gram 350 mg ihtiva eder. Her tavuk göğsüağırlık korunması için su, tuz ve sodyum fosfat bir çözüm olma yüzde 15 ile kaburga eti içerir .
Jambon , Yumurta Beyaz Peynir İngilizce Muffin
Pazar Günü aracılığıyla popüler bir kahvaltı sandviçjambon , yumurta , beyaz peynir ve İngiliz muffin olduğunu. Her bir paketsandviç altı içeriyor . Bir sandviç yağ kalori vardır 45 tanesi 210 kalori içerir . Yağın beş gramı bu sandviç bulunurlar. Bu üç gram yağ doyurulur. Her bir sandviç 15 mg kolesterol , 810 mg sodyum, 28 mg karbonhidrat, 1 gram lif, 1 gram şeker ve 12 gram protein vardır. İngilizce muffin beyaz un içeren zenginleştirilmiş yok.
Biftek Soğan Halkaları
lokantası soğan halkaları dört soğan bir porsiyon büyüklüğü ile bir £ 2 torba içinde gelir halkalar . Her porsiyon 120 kalori yağ olan 230 kalori içerir . Soğan halkaları bir porsiyon yağ 14 gram , doymuş yağ 2.5 gram sodyum, 340 mg , 24 gram karbonhidrat , şeker 1 gram , şeker 3 gram protein ve 3 gram içerir. Soğan halkaları üzerindekikaplama zenginleştirilmiş un içerir. Yağ ile bir fritözsoğan halkaları pişirmeyağ içeriği vesoğan halkaları kalori arttırır .
Toskana Tavuk Gözleme
Pazar Günü tüketicilere Toskana Tavuk gözleme sunar , bir pizza benzer . Bu ince kraker kabuk oluşur ve pesto , ıspanak , domates ve mozarella peyniri ile kaplıdır . Bir porsiyonpizza 1/3 ve 310 kalori , yağ 130 içerir . Her bir porsiyon yağ 15 gram , doymuş yağ 5 gram , 25 mg kolesterol , 560 mg sodyum, 32 gram karbonhidrat, 1 gram lif, 2 gram şeker ve 14 gram protein içerir. Kepekli , unenriched unukabuk için kullanılır .
Peynir lazanya toplamaları
pazar gününden itibarenpeyniri lazanya toplamaları 12 rulo bir paket gelir . Rulo lazanya şehriye haddelenmiş ricotta , mozarella ve romano peynirler bulunmaktadır . Bir rulo yağ kalori vardır 45 tanesi 140 kalori içerir . Her rulo yağ 2.5 gram , doymuş yağ 1.5 gram , 10 mg kolesterol , 110 mg sodyum, 22 gram karbonhidrat, 1 gram lif, 1 gram şeker ve protein 7 gram vardır. Kendi sos ekleyerek bu sayıları artacaktır . Makarna zenginleştirilmiş un içeren .
Pane Balık Nuggets
Market Day ekmekli balık külçelerinin bir torba balık Nuggets 12 ons içerir . Alıcılar bir anda iki çanta alırsınız. Balık külçelerinin bir hizmet boyutu yaklaşık üç gram ve 190 kalori ve 80 yağ kalori içerir . Her bir porsiyon yağ 9 gram , doymuş yağ 1.5 gram , 30 mg kolesterol , 380 mg sodyum, 19 gram karbonhidrat, 1 gram lif, 1 gram şeker ve 9 gram protein vardır. Nuggets Alaska pollock yapılır .