basit tutun . Sen yaş , merak ve ilgi dayalı çocuğunuz için uygun açıklamadüzeyini ölçmek gerekir . Yaygın beslenme konusunda çocuklara öğretmek için sağlık uzmanları tarafından kullanılan bir yöntem gıdalar , yeşil, sarı ve kırmızı ışıklar dayalı kategorize edildiği " Git , Yavaş , Whoa " yöntemidir . Sağlıklı gıdalar sarı gıdalar ve tatlılar ve yağlı gıdalar " yavaş" kırmızı ışık olarak kabul edilir " çüş " gıdalar ılımlı miktarlarda tüketmek yeşil "gitmek" gıdalar , gıdalar vardır . Belli gıdalar Örneğin inç olmak gerektiğine inanıyorum ne kategori çocuklarınızı yarışması , kurabiye beyaz ekmek sarı ışık gıdalar ve sebze yeşil ışık gıdalar , kırmızı ışık gıdalardır .
2
gerçek yiyecek kullanın. Yemekte bu tartışmaları var . Kendi plakaları üzerindegıdalar işaret ve söylemek " Havuç gözler için iyidir . " Onlar bir şey ile ilk elden deneyim olduğunda sadece yetişkinler gibi çocuklar daha fazla bilgi emer . Sizinlebakkal onları almak ve onları yemek hazırlamak yardımcı olsun , çocuklarınızla birlikte yemek planlayın. Onlar yiyecek ile sahipdaha hands -on deneyimi ,daha fazla kendi anlayış gıdalar nasıl yapılır ve nasıl onların sağlığı yararına olacaktır , nereden geldiği hakkında olacak .
3
oyunları . Çocuklar eğlenceli ve rekabetçi , yani onlara yeni şeyler öğretirken sizin yararınıza bu niteliklere kullanın . Video oyunları beslenme konusunda çocuklara öğretmek online olarak mevcuttur . Böyle bir oyun , Beslenme Blast Off , Tarım web sitesiniBirleşik Devletleri Bölümü erişmek için ücretsiz . Çocuklarınızaynı zamanda eğlenmek ve eğitimli olacak . Eğlenceli kısa sınavlarla , ev yapımı çapraz bulmaca ve kelime bulma ile birlikte , bu faaliyetleri teşvik etmek. Muhtemelen çocuklar eğlenmek ve beslenme ve sağlık hakkında öğrenmesürecini zevk olduğunu göreceksiniz .