Sage bir şifa otu olarak yüzyıllardır kullanılmaktadır . Eskiler yılan sokması kür boğaz ağrısı yatıştırıcı gelen , çeşitli şekillerde içindearomatik yaprakları kullandı . Adaçayı , öncelikle bu gün lezzet etler ve diğer zengin gıdalar için kullanılan rağmen ,bitki aynı zamanda sindirime yardımcı olduğu bilinmektedir . Bu özellik , bir kilo kaybı yardım olarak adaçayı popüler hale getirir . Taze adaçayı çorbalar , et, ekmek ve salata için güçlü bir lezzet yumruk paketleri , ya da açlık kapalıkenarına çekmek için bir yatıştırıcı , ılık adaçayı çay --- kendi saf biçimleri kendi birinde öğünlerde tadını çıkarabilirsiniz . Sen Water
Çay veya kahve fincan
Taze adaçayı
Metal pota ihtiyacınız olacak şeyler Süzgeç
ajan tatlandırıcı
Daha Talimatları
göster
1 narin yaprakları zarar değil emin olun , soğuk su altında taze adaçayı yıkayın . Ayrı 2 tatlı kaşığı . sapından adaçayı veiçme fincan koyun .
2
kaynatın 6 oz . su . Kabarcıklar yatıştıktan sonra ,taze yaprakların üzerine su dökün .
3
demlemek örtün ve 10 ila 15 dakika boyunca dikyaprakları verir.
4
suyaprakları süzün .
5
bal , şeker veya tat yapay tatlandırıcı ekleyin . ( Bal ve şeker kalori yüksektir ve kilo kaybı elde etmek için çalışıyoruz eğer ölçülü kullanılması gerektiğini unutmayın . )
6
önce yudumlayın , yemek sırasında ya da sonrasında . Sıcakçay keyfini çıkarın ya da ferahlatıcı bir soğuk içecek için buz üzerine dökün .