kaçınınPaleolitik dönem pişirmesürecini öncedir . Bu dikkate alınmazortak diyet bulunangıdaların birçok kaldırır . Işlenmiş ve pişmiş kadar çiğ taneleri yenmez . BuPaleolitik diyet ekmek ve makarna ürünleri ortadan kaldırır . Benzer kaygıları olan diğer gıdalar fasulye ve patates vardır . Da yasaktırTaş Devri adam kullanılamaz işlem gerektiren
Gıdalar . Bu süt ürünleri ve şeker içerir .
Paleolitik diyet pek çok destekçisi tüketen öneririz düşük yağlı etler. Başarılı bir avcı oldu - eğer -Taş Devri avcı - toplayıcı iken tüketilen et,yabani et bakkallarda bulunançiftlik kaldırdı etler daha yağ içeriği çok düşük
Alkolsüz içecekler tabii ki gelmedin . yıl önce 't mevcut milyonlarca. Içecek seçenekleri , su ve izin bitki yapraklarından yapılan çay sınırlıdır . Paleolitik diyet bazı sürümleri bira veya şaraparada tüketimi için izin veriyoruz .
Candy, aynı zamanda yasaktır .