Kafatasının tabanındaki boyun ağrısı insanlar arasında yaygındır. Ağrının kesin nedeni, koruyucu önlemler ve ağrı kesici tedavileri gibi değişir.
Kafatası kemiğinin tabanı
Kafatasının tabanında bulunan oksipital kemiktir. Boyun kasları eksternal oksipital çıkıntı olarak adlandırılan kemiksi noktadaki oksipital kemiğe bağlanır.
Kafatası tabanındaki eklem anatomisi
C1 servikal vertebra (atlas) ve C2 servikal vertebra (eksen) hemen aşağı yerleştirilir oksipital kemik. Atlas ve eksen, kafatası ve omurgayı birbirine bağlayan eklemi oluşturur ve başın dönmesi ve başını sallama hareketlerinden sorumludur.
Kafatası tabanındaki kas anatomisi
Ağrı genellikle kemik üzerindeki kas bağlanma bölgelerinde veya yakınında meydana gelir . Kafatasının dibinde ağrıya neden olabilen kaslar, üst trapeziustur (dış oksipital çıkıntıya bağlanır) ve levator skapuladır (atlas ve eksene takılır).
Kas düğümleri
Modern endüstriyel dünyadaki görevler genellikle başın öne doğru eğilmesini gerektirir: araba kullanmak, bilgisayar çalışması, yiyecek hazırlamak. Zamanla, yaklaşık 12 ila 15 pound arasında değişen ortalama ağırlık - aşırı kullanımı ve boynun önündeki ve göğsün üstündeki kasların sıkılması ile birlikte kafatasının tabanındaki kasların sertleşmesine ve Yapısal dengesizliğin yarattığı gerilime bir cevap olarak "knot" oluştururlar.
Knot eşit ağrı
Kas knotları birbirine yapışıp esnekliklerini ve akışkanlıklarını yitirdiklerinde kas düğümleri oluşur. Kafatasının tabanındaki budaklar sinir sıkışmasına, sinyalin ağrıya ya da beyinde vücutta küçük bir arızaya neden olur.
Önleme ve bakım
Düzgün duruşu uygulamak ve kasları germek boynun göğsü ve önü kafatasının dibinde baş düşmesini ve ağrıları önlemeye yardımcı olur. Masaj terapisi genellikle ağrıyı hafifletmeye ve ağrı devam ederse kas dokusunu canlandırmaya yardımcı olur.
, , ] ]