Spinal stenoz, sırtınızda, bacaklarınızda, boynunuzda, omuzlarınızda veya kollarınızda ağrı veya uyuşukluğa neden olabilecek bir durumdur. Diğer semptomlar arasında kollarınızda ve bacaklarınızdaki zayıflık veya his kaybı, denge sorunları ve mesane ve barsak problemleri sayılabilir. Bu belirtiler ağrılıdır ve yaşam kalitesinin düşmesine neden olabilir. Spinal stenoz için tedavi ararken, inversiyon tablosu tedavisini seçenekleriniz arasında ekleyebilirsiniz. Bir inversiyon masası, sizi ters bir pozisyona yerleştiren, vertebradaki yerçekimi sıkışmasını azaltan veya ortadan kaldıran bir ekipman parçasıdır.
Tanım ve Nedenler
Spinal darlık, omurganızın, vücut yapınızın daralmasıdır "that normally protects your spinal cord.", 3, [[Bu daralma, omuriliğiniz üzerinde baskı yaratabilir. Çoğu zaman spinal stenozun nedeni yaşa bağlıdır, osteoartrit, vertebral disklerin dejenerasyonu veya omurganızın kemiklerini bir arada tutan ligamanların kalınlaşması sonucu. Bu durumun diğer nedenleri arasında yaralanma, tümör büyümesi veya omurganın kemik hastalıkları sayılabilir.
Cerrahi Olmayan Tedaviler
Cerrahiyi, spinal stenozunuz için bir tedavi olarak düşünmeden önce, cerrahi olmayan tedavileri araştırın. Bazı semptomları, anti-enflamatuar ilaçlar veya analjezikler, spinal bölgedeki enflamasyonu azaltmak için kortikosteroid enjeksiyonları veya spinal bölgede enflamasyonu azaltmak için kortikosteroid enjeksiyonları veya ağrıyı bloke etmek için sinir bloğu enjeksiyonları gibi reçetesiz olarak kullanabilirsiniz. Doktorunuz ayrıca güçlendirme ve dengeleyici egzersizler yazabilir veya semptomlarınızı daha da kötüleştiren bazı aktiviteleri kısıtlayabilir. Omurganızı desteklemek için bel desteği kullanmanız gerekebilir.
Alternatif Tedaviler
Spinal darlığı tedavi etmek için, başka tedavilerin yerine veya bununla birlikte alternatif tedaviler kullanabilirsiniz. Ulusal Artrit ve Kas İskelet ve Deri Hastalıkları Enstitüsü'ne göre, bazı hastalar akupunktur tedavisi kullanarak başarı bildirmiştir. Diğer bir alternatif terapi kayropraktik bakımdır. Kiropraktörler, omurganızın normal omurga hareketini ve fonksiyonunu geri kazanmasına yardımcı olmak için ayarlayarak, omurga darlığı ile ilişkili ağrı ve belirtileri azaltır. 2006 yılında "İngiliz Tıp Dergisi" nde yayınlanan araştırma, kayropraktik bakımının hem akut hem de kronik sırt ağrısı vakalarında faydalı olacağı sonucuna varmıştır.
Inversion Table Therapy
Yerçekimi destekli traksiyon veya inversiyon, Bazı spinal stenoz hastalarına yardımcı olabilir. Bu terapi, omurlar arasındaki boşluğu arttırmak ve etkilenen sinirler üzerindeki basıncı azaltmak için omurgada bir çekme kuvveti kullanır. Genel olarak, inversiyon masası tedavisinin sırt ağrısını azalttığı kanıtlanmıştır. F. Sheffield'in "Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Arşivi" ndeki bir çalışma, çeşitli bel ağrısı nedeniyle çalışamayan 175 hastayı takip etti. Sekiz inversiyon masa tedavisinden sonra, bu hastaların 155'i işlerine tam zamanlı olarak dönebildi. Bununla birlikte, özellikle spinal stenoz için tedavide, inversiyon tablosu tedavisinin etkinliğini destekleyen önemli bir kanıt yoktur. Bu terapi, spinal stenozun neden olduğu semptomları geçici olarak azaltsa da, durumun göstergesi olan omurganın daralmasını azaltmaz. İnversiyon masası tedavisi, spinal stenoz için mevcut diğer tedavilere bir tamamlayıcı olarak uygun olabilir.