Genç, yaşlı, erkek ve kadın herkes yaşamlarında bir noktada, burnundan nefes almakta zorlanır. Bu nefes sorunları ilaç tedavisi veya hatta ameliyat gerektiren tıbbi bir durumla ilgili olabilir. Nefes alma sorunları kuru hava gibi basit bir şeyle ilişkilendirilebilir. Her iki durumda da, çoğu insan için, burun tıkanıklığı geceleri daha da kötüleşiyor gibi görünüyor.
Nem
Burun havayı ciğerlerine ulaşmadan önce hazırlar. Zaman zaman, işlem nem seviyelerindeki değişikliklerle engellenir. Havada yetersiz miktarda nem olduğunda, nazal membranlar yeterli mukoza üretemez. Burun pasajları kuruyabilir ve tahrişe ve şişmeye neden olabilir. Uyuduğumuzda daha derin nefes alırız, bu nedenle, sorun gece çoğalır.
Yerçekimi
Sinüsler, yüzün kemiklerinde bulunan küçük hava yastıklarıdır. Düzgün tahliye edemedikleri zaman, burnunuzdan nefes almak çok zordur. Bu sorun, gece uyuduğunuzda daha da kötüleşebilir. Yerçekimi sinüs drenajında rol oynar. Yalan pozisyonda iken, sinüsler boğazınızın arkasından aşağı akabilir ve tahrişe neden olabilir. Bir tarafa ya da diğerine uzanırsanız, sinüsler o tarafa akar ve burundan nefes almayı zorlaştırır.
Alerjiler
Alerjiler gece tıkanıklığına neden olabilir. Eğer burnunuzdan nefes almakta zorlanıyor gibi göründüğünüz tek zaman gece ise, yastığınızda bulunan materyale veya dolmaya alerjiniz olabilir. Alerjenler, burun tıkanmasına yol açan histaminlerin akmasına neden olur.
Alerjik bir reaksiyon çamaşır deterjanı ve yüzünüzün çarşaflar ve yastık kılıfı ile doğrudan temasınız sırasında uyuyabilir.
Sapık Septum
Bazıları için, burnları yalnızca geceleri yanlarına uzandıklarında havasızlaşır. Sapmış bir septum bu soruna neden olabilir. Septum, iki burun deliği arasında uzanan ince kıkırdak tabakasıdır. Sapmış bir septum doğum kusuru olabilir veya yaralanmadan kaynaklanabilir. Tarafınıza yattığınız zaman, tıkanıklık solunumu daha da zorlaştıracak şekilde geçişi daraltır. Bu burun spreylerinin çoğu az miktarda kullanılmalıdır. İlaçlı burun spreyleri sadece geçici olarak kullanılmalıdır. Her gece havasız bir burnunuz varsa, tıbbi bir uzmana danışmanız en iyisidir. Bazı burun spreyleri bağımlılık yapabilir ve uzun süreli kullanımla burun pasajlarına zarar verebilir.
Bir tıp uzmanı ayrıca, ameliyat için gerekli olabilen sapmış bir septum gibi daha ciddi bir problemi teşhis edebilecektir. Solunum sorunlarını gidermek için.
Bir nemlendirici veya salin burun spreyi, hava kuruduğunda, çevreye nem ekleyerek geceleri aldığınız tıkalı hissi giderir.
, , ] ]