Hiper-metne edilmiş diz yaralanmaları sıklıkla meydana gelir. Diz, ligamentleri yırtan ve şiddetli ağrı, rahatsızlık veya uzun süreli etkilere neden olacak şekilde kolayca gerilebilir veya bükülebilir. Dizinizi aşırı uzatmış olabileceğinizin hemen belirtileri ve yaralanmadan günler sonra devam eden semptomlar var.
Hiperekstansiyon nedir?
Hipereksan diz yaralanması, diz normal hareket aralığını geçtiğinde ortaya çıkar. Düz pozisyon Esasen, diz kendi üzerine eğilir. Hiperekstansiyon, ağrılı ancak iki ila dört haftada iyileşen hafif bir yaralanmadan, cerrahi ve kapsamlı diz ağrısı ilaçları gerektiren ciddi bir yaralanmaya kadar değişebilir.
Hemen Belirtiler
Hemen hemen birkaç semptomla karşılaşacaksınız. dizinizi aşırı uzatırsınız ve diz ağrısı yardımına olan ihtiyacı görürsünüz. Bir pop duyabilir ya da hissedebilirsiniz ve sanki dizinizin dışına fırlamış gibi hissedebilirsiniz. Dizinizin arkasında ve yanlarında ağrı hissedecek ve yaralanmanın ilk birkaç saati içinde şişlik yaşayacaksınız. En önemlisi, dizinizde oynamaya, koşmaya vb. Devam edemezsiniz. Diz kararsız hale gelebilir, ancak instabilite şişlik nedeniyle her zaman kolayca fark edilmez. Üzerinde yürümek mümkün olabilir, ama acı verici olacaktır.
Ne Hiperextrate Bir Diz İçin Ne Zaman Aramalı?
Dizinizin şişmesi için yeterince yaralandıysanız, dengesiz hissediyor ya da bozulmuş Hareket veya ağrı, diz ağrısı tedavisi almalı ve mümkün olan en kısa sürede sağlık uzmanınız tarafından değerlendirilmelidir. Diz yaralanmalarını kendi başınıza teşhis etmeye ya da tedavi etmeye çalışmayın. Diz karmaşık bir eklemdir ve birçok farklı yaralanma olabilir. Bu yaralanmaların uygun şekilde tedavisi tam iyileşme için zorunludur.
Zaman Dilimi: Hiperextrasyonlu Diz Yaralanmasından Kurtarma
Dizin hafif bir hiperekstansiyonu iyileşmek için sadece iki ila dört hafta sürebilir. Dinlenme ve fizik tedavi birincil tedavi yöntemleri olacaktır ve diz ağrısı ilaçları verilebilir. Yaralanma sırasında ligament yırtılması olan bir diz ameliyat gerektirebilir ve muhtemelen atletik aktiviteye dönmeden önce fizik tedavi ve altı ila dokuz ay iyileşme gerektirecektir.
Tedavi
Hiper-metinlendirilmiş bir dizin derhal tedavisi gerekir. koltuk değneği kullanmayı, otururken ya da uzanırken yukarı kaldırmayı ve yaralanmayı buzlandırmayı da içerebilir. Asetaminofen de ağrıyı azaltabilir. Diz ağrısı tedavisi, yaralanmanın ciddiyetine bağlı olacaktır. Dinlenme ve fizik tedavi hafif bir hiperekstansiyon için gerekli olabilirken, cerrahi bir bağ yırtılmasıyla sonuçlanan bir hiperekstansiyon için bir seçenek olabilir.