Lenf sisteminiz bağışıklık sağlığınızın önemli bir parçasıdır ve dokularınızdan sıvı tahliyesine yardımcı olan düğüm, organ ve damarlardan oluşur. Bu sıvıda bulunan bakteri ve mikroplar daha sonra lenf düğümlerindeki beyaz kan hücreleri tarafından tahrip edilir.
Lenf sisteminizin temiz kalmasına yardımcı olacak herhangi bir tedavi yöntemi yoktur, ancak bazı şifalı bitkiler bazı otların kullanılmasını önerebilir. Lenf sağlığı için ekinezya, astragalus ve goldenseal dahil. Sağlık rutininize herhangi bir alternatif tedavi eklemeden önce doktorunuza danışın.
Diyet Temizliği Hakkında
Bazen detoks olarak da bilinen, genellikle vücudunuzun vücut tarafından atılmasına yardımcı olan bir çay veya meyve suyu içmeyi içerir. zehirli maddeler. Vücudunuz toksik maddelerle günlük olarak yediğiniz yiyeceğin yanı sıra çevreden de bombalanırken, özel bir yiyeceğin, içeceğin veya bitkilerin vücudunuzun kendi detoks yapma yeteneğini geliştirmeye yardımcı olabileceği iddiasını destekleyen hiçbir kanıt yoktur. Lenf sisteminiz toksik maddelerin yok edilmesinde rol oynar, ancak karaciğeriniz ve böbrekleriniz bu maddeleri vücudunuzdan uzaklaştırmak için sürekli çalışırlar.
Echinacea & Lenfositler
Echinacea, Kızılderililer tarafından yüzlerce yıldır kullanılan bir bitkidir. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre. Bazen lenf temizliği için önerilir. Ancak, Phytomedicine'de yayınlanan 2005 yılında yapılan bir çalışmada, ekinezya suyunun bir grup sağlıklı insandaki lenfositler üzerindeki etkilerini araştırmış ve bu meyve suyunun sadece lenfosit sayıları üzerinde küçük bir etkisi olduğunu bulmuşlardır.
Astragalus ve Soğuk algınlığı
> Astragalus ayrıca iddia edilen bir lenf temizliği olarak önerilen bağışıklık arttırıcı bir bitkidir. Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi'ne göre, astragalusu bir bağışıklık güçlendirici olarak destekleyen kanıtlar sınırlıdır, ancak araştırma halen devam etmektedir. UMMC, astragalus'un tek başına veya diğer şifalı bitkilerle kombinasyon halinde vücudunuzun soğuk algınlığına neden olan virüslere karşı savaşta yardımcı olabileceğini belirtti.
Goldenseal ve Bakteriler
Goldenseal'ın vücudunuza yardımcı olduğu iddia edildi. bakteri ile mücadele, bu nedenle lenf sistemi için bir temizlik otu olarak kabul edilebilir. Bununla birlikte, UMMC'ye göre, goldenseal'ın bakteriyel enfeksiyonlar da dahil olmak üzere herhangi bir durumu tedavi etmeye çalıştığına dair bir kanıt yoktur. Goldenseal cildi tahriş edebilir ve ışığa duyarlı hale getirebilir, rapor UMMC. Ayrıca bazı ilaçlarla etkileşime girebilir.
, , ] ]