Acai palm, Euterpe oleraceae denilen tropik bir ağacı tanıyamayabilirsiniz, ancak küçük, koyu mor meyveleri doğal bölgelerinde jöle, şurup ve çeşitli içecekler yapmak için kullanılır. Meyveler aynı zamanda Güney Amerika'daki uygulayıcılar tarafından bir takım hastalıkların tedavisi olarak önerilen geleneksel bitkisel ilaçların bir parçası olmuştur. Modern araştırmalar, acai meyveleri içindeki bileşiklerin, yan etkileri çok az olan çeşitli sağlık yararları olabileceğini öne sürüyor.
Antioksidan Özellikler
Acai meyveleri, flavonoidler ve prosiyanidinler adı verilen ve doğal olarak muhtemelen antioksidanlar adı verilen birkaç doğal bileşik içerir. sağlık yararları. Vücudunuz, güneş ışığı altındayken veya sigara dumanındaki kimyasallar gibi toksinlere maruz kaldıktan sonra cildinizde, sindirim yan ürünleri olarak serbest radikal adı verilen kimyasal olarak zararlı kimyasallar üretir. Zamanla serbest radikaller hücresel DNA ve hücresel membranlara zarar verebilir ve kanser ve kalp hastalığı gibi kronik hastalık riskinizi artırabilir. Acai meyveleri gibi antioksidanlar serbest radikalleri etkisiz hale getirir, onları zararsız hale getirir ve vücudunuzun kendisinden kurtulmasına izin verir. " nde 2006 yılında yayınlanan bir araştırma gibi, acai bileşikleri üzerine yapılan araştırmalar, acai bileşiklerinin en güçlü doğal antioksidanlar arasında olduğunu buldu.
Acai meyvelerindeki Enflamasyonu Bastırma
Bileşikler Ayrıca, artrit gibi ağrılı durumlarda meydana gelen bir süreç olan iltihaplanmanın baskılanmasına yardımcı olabilir. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center'daki uzmanlar, acai berry ekstraktlarının, hücreler tarafından yapılan interlökinler ve siklooksijenazlar adı verilen inflamatuar bileşiklerin üretimini baskılayabildiğini bildirmektedir. Laboratuar araştırması, acai özü besleyen ve sigara dumanına maruz kalan laboratuvar hayvanlarının özü beslemeyen benzer bir gruba göre daha az akciğer iltihabı olduğunu bildiren, 2012'de "Fitomedik" de yayınlanan bir çalışma da dahil olmak üzere acai bileşiklerinin potansiyel anti-enflamatuar faydalarını destekler. Bununla birlikte, bu ümit verici sonuçların, insan deneklerle yapılan kontrollü klinik çalışmalarda hala teyit edilmesi gerekmektedir.
Kanser Karşıtı Faydaları
Serbest radikalleri nötralize ederek kanser riskini potansiyel olarak azaltmanın yanı sıra, araştırmalar acai bileşiklerinin de önlemeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Memorial Sloan-Kettering'deki uzmanlara göre, diğer mekanizmalar yoluyla kanser. Acai özü, apoptosis denilen bir işlemle veya programlanmış hücre ölümü yoluyla ölmek üzere kanser hücrelerini indükleyebilir. Bu, 2006 yılında, Acai bileşiklerine maruz kalan kültürlü kanser hücrelerinin, kontrol hücrelerine kıyasla, apoptozla bölünmeyi bırakıp öldüğü "Tarım ve Gıda Kimyası Dergisi" nde yayınlanan başka bir makalesinde gösterilmiştir. Bu ve diğer laboratuvar çalışmaları, acai meyvelerinin doğrudan kanser hücrelerine karşı etki edebileceğini, ancak bu olasılığı doğrulamak için insan deneklerle araştırma yapılması gerektiğini ileri sürüyor.
Bazı Yan Etkiler
Acai berry ürünleri suları ve özleri içerir kapsül ve tabletlerde toz formları. Tavsiye edilen bir dozaj oluşturulmamıştır, ancak günde bir veya iki kez 1.000 miligram güvenli ve önemli yan etkiler olmadan kabul edilir. Bununla birlikte, hamilelik veya emzirme sırasında acai meyveleri güvenliği belirlenmemiştir ve bunlar acai bitkilerine alerjisi olan insanlarda döküntü veya başka reaksiyonlara neden olabilir. Acai bileşiklerinin güçlü antioksidan aktivitesi kemoterapi ilaçlarının etkilerini de etkileyebilir, bu yüzden bu ilaçları kullanıyorsanız acai berry ürünlerinden uzak durmalısınız. Durumunuz için yararlı olup olmadıklarına karar vermek için doktorunuzla acai meyveleri hakkında konuşun.