Amerikan Dermatoloji Akademisi, en yaygın tırnak enfeksiyonu türünün tırnak mantarı olduğunu söylüyor. Bu durum tüm Amerikalıların yaklaşık yüzde 12'sini etkiler. Enfeksiyon ailelerde akabilir ama herkes hassastır. Ciddiyeti azaltacak veya tırnak mantarını önleyebilecek, alabileceğiniz oral, kapsüller ve tabletler formundaki çeşitli takviyeleri tercih edin.
Zinc
Çinko, esansiyel bir eser mineraldir. Hücrelerinizi ve organlarınızı serbest radikallerin neden olabileceği hasarlardan korumak için önemli olan antixoidant özellikler içerir. Mineral, bakterileri enfeksiyondan çıkararak tırnak mantarlarını tedavi etmeye yardımcı olur, ancak tamamen yok etmez. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, tırnaklardaki beyaz lekeler çinko eksikliğinin veya altta yatan bir tıbbi durumun göstergesi olabilir.
B12 Vitamini
ChetDay.com'a göre B12 vitamini için önemlidir Vücudunuzdaki düşük miktarlarda B12 vitamini işareti olabilecek kırılgan ve kolayca kırılan tırnakların tedavisine yardımcı olur. B12 vitamini eksikliği tırnak mantarına veya tırnaklar zayıf ve koşullara yatkın olduğundan benzer enfeksiyonlara neden olabilir. Ayrıca vücudunuzda yeterli B12 vitamini yoksa tırnaklar çok yuvarlak olabilir ve koyulaşabilir.
Vitamin H
Vitamin H, tırnak mantarı gibi enfeksiyonlara yatkın olan zayıf tırnakların tedavisine yardımcı olur. 2002 tarihli bir dergide yayımlanan "Natural Magazine". Ön kanıtlar, H vitamininin kırılgan, ince ve bölünen tırnakların tedavisine yardımcı olabileceğini göstermektedir.
C Vitamini
C Vitamini tırnaklarınızı nemli tutmaya yardımcı olur ve ayrıca serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olur. antioksidan özellikleri. ChetDay.com, düşük C vitamini alımının kırılgan ve kuru tırnaklara neden olabileceğini belirtti. Ek olarak, hannelerin gelişmesine de katkıda bulunabilir.
, , ] ]