Ağız ülseri, kanser, enfeksiyonlar, bağışıklık sistemi sorunları ve kaşlı ayraçlar veya takma dişler, kendiliğinden ısırılan ısırıklar veya diğer problemlerle ilgili hasar veya aşınma dahil olmak üzere, ağızdaki yaralar veya açık lezyonlardır. Ağız ülseri nedeniyle ağrı ve rahatsızlık yaşayabilirsiniz. Eğer biriniz varsa, tahriş edici maddelerden uzak durmaya ve ağzını temiz tutmaya odaklanan bir diyet, iyileşmeyi teşvik etmeye yardımcı olur. . İyi bir kural, bir yiyecek veya içecek rahatsızlığa neden olursa, ağız ülseri iyileşene kadar kaçınılması gerektiğidir. Oral hijyen ağız ülseri iyileşmesinde de rol oynadığından, her yemekten veya atıştırmadan sonra fırçalanmaya veya en azından antiseptik gargara ile durulamaya yardımcı olur. MedlinePlus, iyi ağız hijyeninin bazı ağız ülserlerinin ilk etapta gelişmesini engelleyebileceğini belirtiyor.
Zevkli Yiyecekler
Soğuk yiyecek ve içecekler ağrılı ülserleri yatıştırır. Yiyecekleri pişirmek - özellikle meyve ve sebzeler - aşındırıcı özelliklerini düşürür. Taze veya dondurulmuş gıdalar iyi seçeneklerdir çünkü konserve yiyeceklerden daha az asit ve işlenmiş yiyeceklerden daha az tuz içerirler. Tahıl yemekleri ve sade, baharatsız et de yardımcı olur çünkü hem et hem de tahıllar az miktarda asit içerir. Öğünler sırasında buzlu su, buzlu çay veya soğuk süt yudumlamak, diğer yiyeceklerden gelen döküntüleri ve tahriş edicileri temizler.
Sınırlı Gıdalar
Meyve ve sebzeler, bağışıklık sistemini destekleyen besin bakımından zengindir, ancak çoğu ağız ülserlerini daha da kötüleştirebilecek asitler. Belirtiler azalıncaya kadar sınırlı olması gereken meyve ve sebzeler arasında elma, kayısı, mango, nektarin, portakal, şeftali, armut, erik, meyve ve domates bulunur. Meyve suları, soslar ve konserveler genellikle tüm meyvelerden daha tahriş edicidir. Ağız ülseri olan kişilerin şekerleri sınırlaması özellikle önemlidir, çünkü ağızdaki bakteriler onları ağız ülseri iyileşmesini geciktiren ve diş çürümelerine katkıda bulunan asitlere fermente eder.
Kaçınılması Gereken Gıdalar köriler gibi baharatlı yiyecekler ağızda ağrı yapar. Limon, limon, ananas, greyfurt ve nar gibi yüksek asitli meyveler aynı etkiye sahiptir. Turşu yiyecekler ve ana terkip maddesi olarak sirke bulunan salata sosu gibi yiyeceklerden de asit içerikleri nedeniyle kaçınılmalıdır. Kuruyemişler ve tohumlar aşındırıcıdır, ağız ülserlerini çizer ve sıyrır ve sık sık küçük, sert parçacıkları geride bırakır. uyuşturucular. Bazı durumlarda, kabartma tozu veya ezilmiş antasitten yapılmış ev yapımı bir macun uygulamak da yardımcı olur. Diyet, ağız ülseri veya başka herhangi bir problem için geleneksel tıbbi tedavinin yerini almaz. Özellikle iki haftadan daha uzun süre kalırlarsa, şiddetli, tekrarlayan ülserlerle karşılaşırsanız bir doktora veya dişçiye danışın.