İshalin etkili tedavisi ilaç gerektirmez. İshal, günde üç veya daha fazla gevşek tabureye neden olan ve mide ağrısını içerebilen yaygın bir durumdur. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre diyare, bebek ölümünün ikinci en büyük sebebi. Ancak, Amerika Birleşik Devletleri'nde nadiren görülür. Bazı yiyecekler ishalin tedavisine yardımcı olur. Pirinç konjesi, beslenme uzmanı ve yazar Phyllis Balch tarafından "Beslenme Şifa Reçetesi" adlı kitabında ishalin tedavisinde etkili bir kaynak olarak önerilmektedir.
Pirinç Congee Etkileri
Pirinç congee yumuşak ve liflidir, bu nedenle sindirim sistemini bozmaz. Pirinç pirinç dolabındaki su, vücudunuzdaki gevşek taburelerde kaybolan elektrolitlerin yenilenmesine yardımcı olur.
Rice Congee Reçete
HIV /AIDS ile yaşayan insanlara hizmet veren, kar amacı gütmeyen bir kuruluş olan Yaşam Boyu AIDS Birliği 1 su bardağı arborio pirinci, sekiz ila 10 su bardağı su ve 1 çay kaşığı. tuzun. Pilav ile malzemeyi kalın bir püresi haline gelinceye kadar yaklaşık bir saat pişirin. Pirinç çorbasını tatlandırmak için akçaağaç şurubu, muz, tarçın veya meyve yayılı gibi malzemeler ekleyin. İshal devam ederse, pirinç çorbasını en fazla birkaç gün boyunca günde üç kez yiyin.
İshal Nedenleri ve Tedavisi
İshalin genel nedenleri arasında alerji reaksiyonu, gıda zehirlenmesi, viral enfeksiyon ve advers ilaçlara verilen reaksiyonlar. Sık dışkı vücudun ishal yapan bakteri veya virüslerden kurtulma çabasıdır. İshal birkaç günden fazla sürmemelidir, bu nedenle ishal üç gün sonra devam ederse doktora danışın. Günlük sekiz ila 10 bardak su, soda veya spor içeceği içebilirsiniz. Gevşek taburelerden sonra 1 ila 3 bardak sıvı için. Üç büyük öğün yerine, gün boyunca dört ila altı küçük düşük lifli öğün yiyin. Yemeklerinize muz, tost ve elma püresi ekleyin. Kusma olursa, çorba, jelatin ve tostu temizlemeye devam edin.
Dikkat Edilecek Noktalar
Ulusal Sağlık Enstitüleri çevrimiçi tıbbi ansiklopedi Medline Plus, bir tıbbi uzman tarafından talimat verilmediği sürece diyare karşıtı ilaçlardan kaçınmanızı önerir. Bazı enfeksiyonlar veya ishal şeklinde ilaçlar nedeniyle kötüleşebilir. Kronik ishal, dört haftadan uzun süre gevşek tabureleriniz olduğunda ortaya çıkar. Bu durumda doktora danışın ve dışkıyı kalınlaştırmak için kepekli tahıl ve kepek gibi yiyecekler yiyin. Psyllium içeren ilaçlar dışkıları sertleştirmeye yardımcı olacaktır.