İlaçlarından daha büyük bir tekme ihtiyacı duyan Adderall'lılar için en iyi çözüm, hızlı bir düzeltme yerine uzun süreli bir çözümdür. Adderall, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ve narkolepsi tedavisinde yaygın olarak kullanılan reçeteli bir ilaçtır. Bu uyarıcı, dikkat ve davranışla ilgili olarak beyinde hormon üretiminin artmasına neden olarak ve ihtiyacı olan bireylere daha fazla konsantrasyon kabiliyeti sağlamak için bu kimyasalların hızlı bir şekilde emilimini önleyerek çalışır. Birçok Adderall kullanıcısı ilacı ancak ihtiyaç duyduklarını düşündüklerinde alır. Bununla birlikte, doktorunuzun talimatlarına uymamak, ilacın etkinliğinin azalmasına veya hatta zararlı yan etkilere yol açabilir. En iyi sonuçları elde etmek için doktorunuzun önerdiği rejime uyun.
Adderall'ı almadan önce en az bir saat yiyin ve daha sonra iki saat boyunca bir daha yemek yemeyin. Adderall alınmadan hemen önce veya sonra yiyecek tüketmek, ilacın emilimini azaltabilir ve böylece etkinliği azaltabilir. Özellikle Adderall kullanırken C vitamini tüketmekten kaçının, çünkü bu vitamindeki asit ilacın sisteme emilimini olumsuz olarak etkiler.
Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün. Her gün bol miktarda meyve ve sebze yiyin ve soda ve şeker gibi boş kalorileri sınırlandırın. Suyla kalın ve düzenli olarak egzersiz yapın. Her gece en az yedi saat uyumaya çalışın, ancak aşırı uyumadan kaçının. Vücudunuz ne kadar sağlıklı olursa, konsantre olma yeteneğiniz o kadar iyi olur. Bu da ilaçlarınızı daha etkili hale getirmelidir.
Uyarılar
Şekerli içecekler veya enerji içecekleri içmek, Adderall'ın etkinliğini geçici olarak artırabilir, ancak bu teknik kullanılmamalıdır. düzenli olarak. Bu tür içeceklerin dişleriniz ve diyetiniz üzerindeki olumsuz sağlık yararlarının yanı sıra, Adderall ve şekerli veya enerji içeceklerinin kombinasyonu titremeye ve aşırı enerjiye neden olabilir.