Ayrıca ginkgo biloba olarak da bilinen ginkgo, dünyadaki en eski yaşayan ağaç türlerinden biridir. Fan şeklinde yaprakları ve kötü kokulu meyveleri olan kısa kollardan oluşur. Meyve, Maryland Tıp Merkezi'ne göre zehirli olabilecek bir tohumu çevreliyor. Hem tohum hem de yaprak, Çin tıbbında yüzyıllardır kullanılmaktadır, ancak günümüz araştırmacıları tarafından ginkgo yaprağı ekstraktlarına da dikkat çekilmiştir.
Bilişini Artırabilir
UMMC'ye göre, birçok çalışma öne sürdü Bu ginkgo sinir hücrelerini Alzheimer hastalığının neden olduğu hasara karşı koruyabilir. Çeşitli araştırmalar, ginkgo'nun demans veya Alzheimer hastalarından muzdarip olan insanlarda düşünme ve hafızayı geliştirmeye yardımcı olabileceğini buldu. Bitkinin diğer yararları arasında iyileştirilmiş öğrenme, iyileştirilmiş sosyal davranış, günlük aktivitelerde daha iyi fiziksel fonksiyon ve iyileştirilmiş ruh hali sayılabilir. Ek olarak, çok sayıda çalışma ginkgo'nun demans semptomlarını ertelemekte bazı Alzheimer ilaçları ile aynı şekilde çalışabileceğini göstermiştir. Bununla birlikte, bitki Alzheimer hastalığı için onaylanan tüm ilaçlara karşı test edilmemiştir.
Serbest Radikallerle Mücadele Etmeye Yardımcı Olur
Flavonoidler ve terpenoidler, ginkgo yapraklarında bulunan fitokimyasallar, antioksidanlar gibi davranır. Bu antioksidanlar serbest radikallerin zararlı etkilerini önlemeye yardımcı olur. Yaşlandıkça, serbest radikal denilen toksik maddeler vücudunuzda birikebilir ve hücrelerinize ve genetik materyale zarar verme potansiyeline sahiptir. Bu hileli parçacıklar, kanser, Alzheimer ve kalp hastalığı gibi ciddi sağlık sorunlarının gelişiminde de rol oynayabilir, UMMC'yi not eder.
Kan Dolaşımını Artırmaya Yardımcı
Aralıklı klodikasyona sahip kişiler yürürken şiddetli ağrı yaşar . Ağrı, bacaklara yetersiz kan temini nedeniyle ortaya çıkar. Laboratuvar çalışmaları ginkgo'nun kan damarlarını genişlettiğini ve kan trombositlerini daha az yapışkan hale getirdiğini ve böylece kan akışını iyileştirdiğini göstermiştir. “Amerikan Tıp Dergisi” nin Mart 2000 sayısında bildirilen sekiz çalışmanın analizi, ginkgo alanların plasebo alanlara göre 34 metre daha uzağa yürüyebildiğini buldu. Ancak, UMMC yürüyüş egzersizlerinin daha iyi olduğunu belirtti ginkgodan daha fazla yürüme mesafesini iyileştirmek için.
Diğer Sağlık Faydalarını Sağlayabilir
Eylül 2007 tarihli “Psikiyatrik Araştırmalar Dergisi” nde yayınlanan bir araştırma, ginkgo'nun endişeye karşı koyabileceği konusunda yardımcı oldu. Ginkgo özü alan genelleşmiş anksiyete bozukluğu ve uyum bozukluğu olan denekler, plasebo alan bireylerden daha iyi anksiyete rahatlaması bildirmiştir. Yaygın anksiyete bozukluğu gerginlik, sürekli endişe ve gerginlik ile karakterize edilirken, uyum bozukluğu stresli bir olaya aşırı tepki verir. Ek olarak, ginkgo biloba, optik sinire zarar veren, glokomdan muzdarip insanlardaki görüşün artmasına yardımcı olabilir. Şubat 2003'te “Oftalmoloji” de yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar, sekiz hafta boyunca günde 120 miligram ginkgo alan glokomlu kişilerin görüşlerinde düzelme sağladığını bulmuşlardır.