Boğmaca öksürüğü salgınlarının, aynı zamanda boğmaca olarak da bilinir, Amerika Birleşik Devletleri'nde arttığı düşünülmektedir. Enfeksiyonlar, bağışıklık sistemine zarar verebilecek çok küçük çocuklar ve yetişkinler arasında en yaygın olanıdır. Boğmaca öksürük yoğun, aşırı öksürük nöbetlerine neden olur, bu da yetişkinlerin herhangi bir zorlu egzersiz yapmasını neredeyse imkansız kılar.
Kontrol edilemeyen öksürük yaşarken yaptığınız sesin adını. Boğmaca, enfeksiyonun erken döneminde en bulaşıcıdır, bu yüzden antibiyotik almak ve kendinizi karantinaya almak hastalığın yayılmasını önlemek için atabileceğiniz en önemli adımlardır. Boğmaca bakterileri, nefes borusu olarak da adlandırılan nefes borusu olarak da adlandırılan trakeanınızı ve nefes borusundan akciğerlerinize giden bronşları etkileyerek nefes almayı engelleyen ve yoğun öksürüğü tetikleyen kalın mukus üretir. Solunum sisteminin tamamı etkilenir.
Boğmaca Semptomları
Boğmaca öksürüğünün üç fazda meydana geldiği belirtileri için tipiktir: Başlangıçta, tıkanma ve hafif ateş vardır; daha sonra soğuk algınlığı semptomlarının azalması ancak öksürükte artış; Sonunda, genel sağlıkta bir iyileşme ancak daha yoğun, daha yoğun hale gelen daha yoğun öksürük büyüleri ile. Bazen öksürük büyüsü o kadar şiddetlidir ki kusabilir veya başınız dönebilir. Boğmacadan muzdarip yetişkinlerin genellikle iyileşmesine rağmen, olgunlaşmamış bağışıklık sistemi olan küçük çocukların öldüğü bilinmektedir.
Boğmaca ile Egzersiz Yapma
Boğmaca ile tanı konduysa, egzersiz yapmamalısınız . Öksürükten kaynaklanan nefes darlığı, çürük veya çatlak kaburga kıtlığı ve hatta beyin kanaması içeren komplikasyonlar kontrol edilemeyen öksürük kuvvetinden mümkündür. Egzersiz sadece bu riskleri daha da şiddetlendirir. Öksürük nöbetleri sırasında fıtıklar meydana gelmiştir. Günlük aktivitelerden daha kuvvetli olan egzersizler sadece boğmacaları şiddetlendirir ve hastalıktan kurtulmanızı geciktirir. Yeterince dinlenmek, bol miktarda sıvı almak ve azitromisin veya eritromisin gibi bir antibiyotik programında kalmak bakterilerin yok edilmesini sağlamanın en iyi yoludur.
Kurtarma
Boğmacadan kurtulduktan sonra, egzersiz yapın Yapılan rutinler, hafif molalar, hafif molalar, sık sık molalar ve yeterli hidrasyon olmalıdır. Egzersiz yaparken öksürük veya baş dönmesi hissi yaşarsanız, derhal durmalı ve öksürük büyüsü bitene kadar oturmalısınız. Bu noktada egzersize son vermelisiniz, çünkü bu yenilenen öksürük krizi henüz tam olarak iyileşmediğinizi gösterir.
, , ] ]