Beta glukan birçok gıdada, özellikle de Asya tıbbında tıbbi değeri nedeniyle uzun süredir kazanılan mantarlarda bulunan bir lif şeklidir. Güçlü kanıtlar beta glukanların kalp sağlığı yararlarını destekler; ABD Gıda ve İlaç İdaresi, üreticilerin bu maddeyi içeren ürünleri "sağlıklı kalp" olarak etiketlemelerine izin verir. Beta-glukanın ayrıca çeşitli şekillerde immün fonksiyonunu uyardığı görülmekte ve kanıtlar, çok çeşitli koşullara potansiyel olarak fayda sağlayacağı immün sistemi güçlendirebileceğini göstermektedir. Beth İsrail Deaconess Tıp Merkezi, bu alandaki terapötik uygulamaları hakkında kesin sonuçlara varmak için 2011 yılı itibariyle yeterli kanıt bulunmadığına dikkat çekiyor. Bazı dozaj kılavuzları mevcuttur, ancak azami bir dozaj oluşturulmamıştır. Beta glukan almanın belirli bir sağlık sorununa fayda sağlayacağını düşünüyorsanız, doktorunuzla uygun bir doz hakkında konuşun.
Dozaj Yönergeleri
Beth Israel Deaconess Tıp Merkezi, beta glukanın yüksek kolesterol üzerindeki etkisini araştıran çalışmalara dikkat çekti 3.000 ila 15.000 mg arasında tatbik edilen dozajlar. Sonuçlar, dozaj spektrumunun yüksek ucunun daha iyi sonuçlar verdiğini göstermektedir. Bağışıklık fonksiyonunu uyarmaya gelince, bu özel kullanımı araştıran araştırma eksikliği, minimum ve maksimum dozların belirlenmesini zorlaştırmaktadır. Michigan Sağlık Sistemi Üniversitesi, çoğu beta glukan takviyesi üreticisinin bu amaç için günlük 1.000 mg'a kadar günlük dozlar önerdiğini belirtti.
Yan Etkiler
Beta glukan doğal olarak gıdada gerçekleştiğinden, genellikle güvenli görünüyor Drugs.com, yapılan hayvan çalışmalarında yüksek dozda beta glukan toksisite veya mortalite yaratmadığını belirtti.
Etkileşimler
Bilimsel literatürde hiçbir ilaç etkileşimi belgelenmemiştir. Bununla birlikte, herhangi bir reçeteli ilaç kullanıyorsanız, herhangi bir ek kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Kullanımla İlgili Diğer Hususlar
Beta glukan'ın bağışıklık sistemini uyarma potansiyeli, ortaya çıkan herhangi bir durumun ortaya çıkması durumunda potansiyel olarak sorunlu olabilir otoimmün bir hastalık gibi aşırı aktif bir bağışıklık sisteminden veya bir organ nakli aldıysanız. Ancak Beth İsrail Deaconess Tıp Merkezi, bu olumsuz tepkilerin varsayımsal olduğunu ve 2011 yılı itibariyle bu sorunun gerçekten gerçekleştiğini gösteren hiçbir kanıt bulunmadığını kaydetti. Hamileyseniz, emziriyorsanız veya karaciğer veya böbrek hastalığınız varsa, herhangi bir ek kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.
, , ] ]