Ceviz yedikten sonra alt mide ağrısına neyin neden olduğunu bilmek, advers semptomları tedavi etmenize ve önlemenize yardımcı olur. irritabl barsak sendromu veya gaz sancılarına duyarlıysanız. Düşük mide ağrısı, bazıları diğerlerinden daha ciddi, çeşitli koşulların sonucu olabilir. Doktorunuza devam eden herhangi bir mide ağrısını değerlendirmesini sağlayın.
Gaz Ağrıları
Ceviz tüketerek ortaya çıkan alt mide ağrısının gaz ağrıları sonucu olması muhtemeldir. California Ceviz Komisyonuna göre aşırı gaz cevizden oluşabilir, çünkü ons başına 2 g lif içerir. Birden normalden daha fazla miktarda lif yerseniz, ekstra lif bakteri ile etkileşime girerek buharların artmasına neden olabilir. MayoClinic.com'a göre bu buharlar sindirim sisteminizde sıkışıp alt karnınızda keskin ağrılara neden olabilir. Bir çok bağırsak hareketiniz olduğunda veya gazı geçtiğinizde gaz ağrıları hafifler. İlk önce doktorunuzla konuşmadan reçetesiz ilaç almayın.
Tree Nut Alerjisi
Bilinen bir nut nut alerjisi varsa, Food Allergy Initiative'e göre ceviz yememelisiniz . Ceviz en yaygın gıda alerjenlerinden biridir ve anafilaksiyi tetikleyebilir, bu da ölüme yol açabilecek ciddi bir alerjik reaksiyondur. Mide ağrısı, yüz şişmesi, cilt döküntüleri ve nefes darlığı gibi diğer semptomlarla birlikte gelişirseniz, hemen 911'i arayın. Şiddetli karın ağrısı anafilaksi yaygın bir belirtisidir. Şiddetli alerjik reaksiyonun diğer belirtileri göğüs ağrısı, soluk cilt ve baş dönmesi olabilir.
Irritable Bağırsak Sendromu
Sinirlenebilir barsak sendromu Ulusal Sindirim Sistemine göre, her 5 Amerikalıdan birini etkiler "Diseases Information Clearinghouse.", 3, [[IBS kolonunuzda düzensiz hareketlere neden olur, bu da genellikle hafif ila şiddetli ağrı ve krampla sonuçlanır. IBS'nin en yaygın semptomları kronik ishal, kabızlık veya her ikisidir. IBS'li herkes aynı besin tetikleyicisine sahip değildir. Klinik IBS tanınız varsa, belirtilerinizi tetiklediklerini fark ederseniz ceviz tüketmekten kaçının.
intoleransı dikkate alınması
Ceviz yemekten karın ağrısının azalması gıda intoleransının bir işareti olabilir. Besin intoleransları, sindirim sisteminiz belirli besinleri tam olarak sindiremediğinde ortaya çıkar. Sindirim sisteminiz cevizdeki proteinleri parçalamak için uygun enzimleri oluşturamaz ve sindirim sisteminde iltihaplanma ve şişmeye neden olur.
, , ] ]