L arginin, esansiyel bir amino asittir, yani vücudun kendi ürettiği anlamına gelir. Doğru bedensel fonksiyon için gereklidir ve birçok fayda sağlar; ancak, yaralanma veya çeşitli sağlık koşulları nedeniyle vücut yetersiz olabilir. Diyetinizi L arjinin ile takviye etmeniz gerekebileceğine dair işaretler, yaraların yavaş iyileşmesi, saç dökülmesi, kabızlık ve cilt döküntülerini içerir. Herhangi bir takviyede olduğu gibi, özellikle yüksek kolesterol, yüksek tansiyon veya iktidarsızlık öyküsü varsa, doktorunuzla dozaj hakkında konuşmanız önemlidir.
Bağışıklık Sisteminizi Hızlandırın
L arginin T-hücrelerini üreten timus bezinin aktivitesini uyarır. T hücreleri bağışıklık sistemi askerleri gibidir. Vücutta ne kadar fazla T hücresi varsa, bağışıklık sistemi o kadar güçlüdür ve hastalığa saldırabilir ve yaraları iyileştirebilir. L arginininin T hücresi uyarıcı etkilerinin, tümörlerin büyümesini yavaşlatacağı ve HIV ve AIDS gibi bağışıklık sistemini baskılayan hastalıkların yavaşlatılmasına yardımcı olduğu ve ayrıca yanık veya yaralanma sonrası iyileşmeyi iyileştirdiği düşünülmektedir. Sağlıklı Kalp
L arginin, vücudun kan damarlarını genişletmek veya rahatlatmak için kullandığı nitrik oksidin sentezinde yardımcı olur. Kan damarları gevşetildiğinde, beyin ve kalp de dahil olmak üzere vücut organlarına kan akışı artar. L arginin takviyelerinin, kan damarı problemleri veya kalp rahatsızlıkları olanlar için yararlı olduğu düşünülür, çünkü kan akışı, kalbin aşırı çalışmasını önler. Bazı araştırmalar, L arjininin kardiyovasküler hastalığın tedavisinde yardımcı olabileceğini göstermiştir, çünkü kan damarlarını gevşeterek sadece kan basıncını düşürmekle kalmaz, aynı zamanda kötü kolesterolü düşürmeye de yardımcı olabilir.
Burn Fat, Build Muscle
L arginin, vücut geliştiriciler arasında, özellikle vücut yağlarını kaybetmek isteyenler için popüler bir tamamlayıcıdır. L arginin vücuttaki azot dengesini iyileştirerek, vücudun daha fazla proteini kas içine gizlemesini sağlar. Ekstra yağsız kas kütlesi, aktif olmayan durumlarda bile yağ yakmanıza yardımcı olur ve günün her saatinde vücut yağınızı azaltmanıza yardımcı olur. Kilo kaybı için sihirli bir hap olmadığını ve kötüye kullanıldığında herhangi bir takviyenin zararlı yan etkilere neden olabileceğini unutmayın. Asla üreticinin tavsiye ettiği dozdan daha fazla L arginin almayınız ve kilo verme programınızı sağlıklı bir diyet ve düzenli bir egzersizle desteklemelisiniz.
Sayfalar Arasında Bazı Yardımlar
Çünkü L arginin nitrik oksidi uyarır ve kan akışını arttırır, erektil disfonksiyonda yardımcı olacağı, kanın genital bölgeye akışını artıracağı düşünülmektedir. Ek olarak, araştırmalar L arjininin sperm sayısını artırmaya ve cinsel dürtüyü uyarmaya yardımcı olabileceğini ve böylelikle iktidarsızlık ve kısırlık için yararlı bir tedavi olabileceğini göstermektedir.