Birçok hamile kadın, bazen asit hazımsızlığı veya asit reflü olarak adlandırılan mide yanması yaşar. Bu durum genellikle zararsızdır, ancak çok rahatsız edici olabilir. Neyse ki, çoğu vaka, basit diyet ve yaşam tarzı değişiklikleriyle birlikte reçetesiz satılan ilaçlarla güvenle tedavi edilebilir. Birçok kadın hamilelik sırasında ilk kez mide ekşimesi yaşar - ve yaygın ve genel olarak zararsız olsa da, oldukça rahatsız edici olabilir.
Nedenleri
Vücutta, hamilelik sırasında asit midesine neden olan birkaç değişiklik vardır. , web sitesine göre GynOb. Yeni başlayanlar için, artan progesteron seviyeleri mide verimliliğini yavaşlatmak ve yiyecekleri daha uzun süre orada tutmak için çalışır. Bu arada, büyüyen uterus, midenin diğer organlarla birlikte kaymasına neden olurken, yemek borusunu barındıran diyafram daha da büyür. Bunların hepsi asit geri akışına katkıda bulunur. Ayrıca, bazı kadınlar doğum öncesi vitaminlerin yüksek demir içeriğinin mideyi daha da tahriş edebileceğini ve asit mide semptomlarına neden olabileceğini buluyorlar.
Belirtiler
Mide ekşimesi, hamile kadınların yanma hissi hissetmesine neden oluyor Babycenter. Bu his, göğüs kemiğinin altından boğazın alt kısmına kadar uzanabilir.
Tezgah Üstü Çözümler
Sıvı ve tablet antasit ilaçları, midede oturan asidi nötralize etmeye çalışır. BabyCenter'a göre kalsiyum karbonattan yapılan çiğnenebilir antasitler ve magnezyum hidroksit veya oksit içeren sıvı antasitler de etkilidir. Etiket üzerinde alüminyum bulunan antasitlerden kaçının, çünkü bu madde kabızlığa neden olabilir ve büyük dozlarda muhtemelen toksik olabilir.
Engelli Dünyası'na göre tükürük üretimini teşvik etmek için az miktarda zencefil az miktarda zencefil bulunur. antiasit. Çiğneme sakızı da tükürük bezlerini uyarabilir.
Kaçınılması Gereken Yiyecekler
BabyCenter, asidi mide rahatsızlığı olan hamile kadınların yiyecekleri ve içecekleri daha da kötüleştirecek görünen içecekleri önlemek için tavsiyede bulunur. Kafeinli, gazlı ve alkollü içecekler, turunçgiller, sebzeler ve meyve suları ile birlikte asit reflü semptomlarını şiddetlendirme eğilimindedir. İşlenmiş etler, çikolata, nane ürünleri ve baharatlı, yoğun şekilde baharatlı, kızartılmış veya yağlı yiyecekler de asit midesini artırabilir. . Gün boyunca birkaç küçük öğün ve içecek yiyin, yüksek miktarda sıvı içeren üç büyük öğün yerine. BabyCenter ayrıca, yatmadan veya yatmadan önce yedikten iki ila üç saat beklemenizi önerir. , , ] ]