Dizinizin hiperekstansiyonu, çok fazla uzatıldığında veya düzeldiğinde ligament burkulması gibi diz yaralanmasına neden olur. Yaralanmanızın ciddiyetine bağlı olarak, semptomlar ağrı, sertlik ve şişliği içerebilir. Dinlenme, buz, basma ve dizinizin yükselmesi semptomlarınızı azaltmanıza yardımcı olacaktır, ancak tam bir iyileşme için fizik tedavi ve cerrahi gerekebilir. Teşhis ve tedavi seçenekleri için doktorunuza danışın.
Sebepler ve Yaralanmalar
Dizinizin önüne bir darbe ya da futbol gibi sporda bacağınıza kuvvetli bir tekme basmak, dizinizin hiper metin yapmasına neden olabilir . Diğer nedenler arasında ani bir durma, kilitli bir diz ile bir sıçramadan iniş ve eklem gevşekliğinden dolayı kronik diz hiperekstansiyonu sayılabilir. Yaralanmalar arasında menisküs yırtıkları, kemik morlukları, kırıklar ve özellikle arka çapraz bağ veya PCL'nin ligament burkulmaları bulunur. Bu yaralanmalar tedavi edilmezse, tendonit, stres kırıkları ve artrit gibi ikincil yaralanmalar ortaya çıkabilir.
Belirtiler
Dizinizin akut hiperekstansiyonu ile, ani ağrı, şişlik ve kas zayıflığı yaşayabilirsiniz. “Ortopedi Cerrahisi ve Araştırma Dergisi” nde 2010 tarihli bir makale. Ayrıca diz kapağınızın altında hassas olabilir, morarma ve eklem instabilitesine sahip olabilirsiniz. Akut hiperekstansiyon yaralanmalarına göre değişebilir, ek semptomlar dizinizin “yolunu verme” veya “yakalama”, atrofi veya kas kaybı ve diz sertliği ve ağrı nedeniyle bozulmuş yürüme hissidir.
Konservatif Tedavi
Ağrıyı idare etmek ve iltihabı azaltmak, dinlenmek, buzlamak, kompresyon sargısı giymek ve bacağınızı yükseltmek için, ağrıyı daha da hafifletmek için asetaminofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler kullanın. dizinizi sallayın ve yürürken yaralı dizinize ağırlık koymayı önlemek için koltuk değneği kullanın. Acı ve şişlik azaldığında doktorunuz, sağladığınız yaralanma türüne ve ciddiyetine bağlı olarak fizik tedavi veya cerrahi önerebilir. Fizik tedavi, diz fonksiyonunu yeniden kazanmak için hareket açıklığı, kuvvet ve stabilite egzersizlerinden oluşur. Bir PCL burkulmasıyla, 2007 “Özel Cerrahi Hastanesi Dergisi” makalesine göre fizik tedaviyi takiben bazı eklem gevşekliği ve bazen şişlik ve ağrı yaşamaya devam edebilirsiniz. Bu, atletik performansınızı düşürebilir ve dizinizin daha da bozulmasına neden olabilir.
Cerrahi
Konservatif tedaviden sonra semptomlar devam ederse, doktorunuz ameliyat önerebilir. PCL'nizin tamamen yırtılması veya PCL ve menisküs veya kıkırdak yırtılması gibi çoklu diz yaralanmaları, hasarın ciddiyeti ve zayıflatıcı semptomlar nedeniyle ameliyat gerektirebilir. Ameliyat sırasında yırtık bağlar ve kıkırdak onarılır ve eklem kapsülündeki gevşek doku parçaları alınır. Öte yandan, ameliyat enfeksiyon riskinizi artırır, ek skar dokusunun gelişmesine neden olabilir ve genellikle daha uzun bir iyileşme süresi gerektirir.