Soğuk algınlığı bir baş virüsünün neden olduğu üst solunum yollarının bir enfeksiyonudur. 200 virüsün herhangi biri soğuk algınlığına neden olabilir, bu nedenle çok çeşitli belirtilerle karşılaşabilirsiniz. Gripten kaynaklanan virüs sayısı çok fazla değildir, bu nedenle gribine karşı aşılar vardır, ancak soğuk algınlığına karşı aşılar yoktur.
Gerçekler
Soğuk algınlığı semptomları genellikle bir ila üç gün görülür. Maruz kaldıktan sonra. En sık görülen semptomlar boğaz ağrısı, kaşıntılı boğaz, burun akıntısı, tıkanıklık ve öksürüğü içerir. Ateş veya vücut ağrıları, hapşırma, sulu gözler veya hafif yorgunluk hissedebilirsiniz.
Dikkat Edilecek Noktalar
Soğuk algınlığı ılımandır, ancak doktor ziyaretlerinin ve okul ve iş günlerinin kaçırılma nedenlerinin başında gelirler. Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl yaklaşık bir milyar baş ve göğüs soğukluğu vakası yaşanmaktadır. Soğuk algınlığı çocuklar arasında yetişkinlerden daha yaygındır, çünkü çocuğun bağışıklık sistemi henüz tam olarak gelişmemiştir. Çocuklar, yetişkinlerden daha soğuk bir kafadan hasta olmaya meyillidirler ve kulak enfeksiyonları ve sinüs enfeksiyonları gibi komplikasyonları yetişkinlerden daha sık görülür.
Bir Doktor Ne Zaman Görülmeli
Bir yetişkin tıbbi yardım almalıdır. 102 F'den daha yüksek ateş: Ağrılarınız, titreme, gözle görülür şekilde şişmiş bezler, şiddetli sinüs ağrısı veya renkli balgamla öksürük varsa doktorunuzu arayın. Bir çocuk için, 103 F'den yüksek bir ateş veya üç günden uzun süren ateş için tıbbi yardım isteyin. Çocuğunuz alışılmadık bir şekilde uykuda ise, nefes almakta veya kulak ağrısından şikayetçi olmakta derhal doktora başvurunuz.
Tedavi
Soğuk algınlığı tedavisi yoktur. Vücudunuz virüsle savaşmaya çalışırken semptomları tedavi etmek için yapabileceğiniz en iyi şeydir. Dinlenme, özellikle ateşiniz varken çok önemlidir. Dinlenmek vücudunuzun enfeksiyonla savaşmasına izin verir. Çok fazla sıvı, özellikle de su ve berrak sıvılar için. Sıvılar, mukusu gevşetmeye ve susuz kalmayı önlemeye yardımcı olur. Sigara içmekten veya ikinci el sigaradan kaçının. Ilık tuzlu su ile gargara yapmak boğaz ağrısında ağrıdan biraz rahatlama sağlayabilir. Reçetesiz satılan soğuk algınlığı ilaçları semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak daha hızlı iyileşme sağlamayacaktır.
Önleme /Çözüm
Çoğu yetişkin, yılda iki ila dört baş soğuk algınlığı geçirir; çoğu çocuk yılda altı ila 10 soğuk algınlığı yaşar. Ellerinizi sık sık yıkamak, mikropların yayılmasını durdurmaya yardımcı olur. Sağlıklı yemek yemek, egzersiz yapmak ve yeterince dinlenmek soğuk algınlığını önlemeye yardımcı olabilir, çünkü bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olur.