L-karnitin
Karnitin, temel bir besindir. İnsan vücudunda L-karnitin, metabolik enerji üretiminde yağların parçalanması için kullanılır. Metabolizmayı hızlandırmanın ve size daha fazla enerji vermenin yanı sıra L-karnitin, vücutta kan dolaşımına yardımcı olabilir ve karaciğer ile kalbi sağlıklı tutabilir.
Asetil-L-Karnitin
Asetil-L-Karnitin bu besin başka bir tür. Bu form Alzheimer hastalığını tedavi etmek için kullanılır. 1991 yılında Dr. Alberto Spagnoli ve ark. İtalya, Milan'daki Mario Negri Farmakolojik Araştırma Enstitüsü'nde asetil-L-Karnitin kamışı, Alzheimer hastalarında nispeten hafif yan etkileri olan sözel yeteneklerin, uzun süreli sözel hafızanın, mantıksal zekanın ve seçici dikkatin geliştirilmesine yardımcı olduğunu gösterdi.
Propionil-L-Karnitin
Bu karnitin formu Avrupa'da mevcuttur, ancak Amerika Birleşik Devletleri'nde yoktur. Eğer diabetes mellitus ve konjestif kalp yetmezliği ile ilgili lenf düğümleri veya kan damarları varsa, periferik vasküler hastalığı veya PVD hastalıklarını tedavi etmek için kullanılır. PVD tedavisi için vasküler lezyonları iyileştirmek ve ayrıca anjin, konjestif kalp yetmezliği ve iskemik kalp hastalığını tedavi etmek için asetil-L-karnitin ile kombine edilebilir.
Uyarılar
Besin Takviyesi Sağlık Rehberine Göre Üç formun tümü için önerilen doz, yemeklerle birlikte günde iki kez alınması gereken 500 ila 1.000 mg arasındadır. L-karnitin takviyeleri toz, tablet ve kapsül şeklinde bulunur. L-karnitini önerilen dozda almak güvenli olsa da, aşırı uyarılmış veya ajite olmuş hissedebilirsiniz. Ayrıca uyumakta zorluk çekebilirsiniz. L-karnitin takviyesi ile ilgili olası yan etkiler mide bulantısı, kusma, tıkanmış sinüsler, ishal, uykusuzluk, huzursuzluk ve baş ağrısıdır. Daha ciddi yan etkiler ateş, yüksek kalp atış hızı ve yüksek tansiyonu içerir. Bu semptomlardan herhangi birini yaşarsanız, hemen takviyesi almayı bırakmalı ve doktorunuza danışmalısınız.