Çin tıbbı ve akupunktur teorisine göre, bilek bölgesinde birçok basınç noktası vardır. Bazıları ağrıyı azaltmak için faydalı olabilirken, diğerleri belirli organların bozuklukları ile ilişkili semptomları hafifletmek için yararlı olabilir. Belirtilerinizi bir hekim ile birlikte lisanslı bir Çinli akupunktur uzmanı veya basınç noktası terapisine girmeden önce akupressur masajı sertifikalı biriyle görüşün.
Lung Point 8
"Akupunktur El Kitabı, akciğer 8 sağ elinizi, avuç yukarı bakacak ve el bileğinin kıvrımını yerleştirecek şekilde sağa çevirin, yarıçap veya sağ taraftaki kemik ile en dıştaki tendon arasında bir çöküntü bulun.
Bilek kıvrımından yaklaşık bir inç, dirsek yönünde, akciğer 8 bulunur. Acupuncture.com'a göre, öksürük, astım, göğüs ağrısı, boğaz ağrısı ve bilek ağrısını tedavi etmek için yararlıdır. Nokta 9
Bu nokta, akciğer 8 ile aynı çizgi boyunca uzanır, bu nedenle akciğer 8'i bulmak için aynı adımları izleyin. Ancak, akciğer 9 "Akupunktur El Kitabı" na göre doğrudan bilek kıvrımı üzerinde bulunur. Acupuncture.com, balgam, baş ağrısı, bilek ağrısı ve hıçkırık öksürük tedavisi için yararlı olduğunu belirtti. e Bağırsak Noktası 5
Bileklik noktası olan başka bir enerji kanalı veya meridyen, kalın bağırsak kanalıdır. Bu kanaldaki 5. Nokta, "Akupunktur El Kitabı" na göre, el bileği ağrısını veya zayıflığını, ayrıca öksürük, ajitasyon, diş ağrısı ve baş ağrısını azaltmak için etkilidir. Uygulayıcınız bu noktayı avuç içi aşağı bakacak şekilde beş parmağınızın tamamını yayarak tespit edebilir. Baş parmağınızın dibinde göze çarpan ve depresyon yaratacak iki tendon var. Kalın bağırsak 5, bu depresyonda bulunur, yingyanghouse.com'u belirtir.
Heart Point 7
Bileğin alt kısmında, bilek kıvrımındaki akciğer 9'u bulun. Ulna kemiği ve en dıştaki tendon arasındaki depresyona kadar bilek kırışıklığını bileğin diğer tarafına uygulayın. "Akupunktur El Kitabı" na göre uykusuzluk, kalp ağrısı, çarpıntı ve acı veren boğaz ağrısı için basılabilir. Her ikisi de "Akupunktur El Kitabı" "ve yingyanghouse.com, uygulayıcının bu noktayı bulmak için sizden avucunuzu göğsünüze koymanızı isteyebileceğini belirtiyor. Bileğinizin dış tarafında bulunan yuvarlak bir düğme olan ulnanın çıkıntısı üzerine dorsal veya üstte, bileğin bir kısmındadır. Avuç içi aşağı bakarken, uygulayıcı parmağını o kemik çıkıntısına yerleştirecek, sonra avucunuzu göğsünüzün üzerine koymanızı isteyecektir.
Bu hareket ulnadan sapma yapar ve ince bağırsakta 6 bulunduğu yer. Omuz ve kolun ağrısı için endikedir ve ayrıca göz ağrısı ve görme azlığı için de kullanılır.
San Jiao Nokta 4
Sanjiao veya üçlü ısıtıcı kanalı, faydalı bir nokta içeriyor boyun, kol ve bilekte şişlik ve ağrı için; sağırlık; ve yingyanghouse.com'a göre ağız kuruluğu. "Akupunktur El Kitabı", yerinin bileğin üst tarafında olduğunu belirtir. Uygulayıcınız, noktayı daha kolay bulmak için tüm parmaklarınızı ve bileğinizi uzatmanızı isteyebilir. Dördüncü ve beşinci parmak kemikleri arasında el bileği eklemi ile depresyon düzeyinde bulunur.