Sigara ve puro gibi tütün ürünlerinin kullanılması, bir veya daha fazla hayati tehlike arz eden hastalığa yakalanma riskinizi önemli ölçüde artırır. Amerika Birleşik Devletleri'nde yıllık olarak meydana gelen her beş ölümden biri, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre sigara içiminin yol açtığı sağlık sorunlarının sonucudur. Sigarayı bıraktıktan sonra, sigara içenlerin sağlığı saatler içinde iyileşmeye başlayabilir.
Kanser
Ulusal Kanser Enstitüsüne göre tütün dumanı 69'dan az kanserojen içermiyor. Kanserojenler, hücrelerde bulunan genetik bilgilere doğrudan veya dolaylı olarak müdahale ederek kansere neden olabilecek maddelerdir. Tütün dumanında mevcut olan kanserojenler arasında amonyak, vinil klorür, benzen, karbon monoksit ve kadmiyum bulunur. Sigara içmek akciğer, ağız, gırtlak, yemek borusu, mide ve pankreas kanserine neden olabilir ve akut miyeloid lösemi ile ilişkilendirilmiştir. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki tüm kanser vakalarının yaklaşık yüzde 30'u Amerikan Kanser Derneği'ne göre sigara içmekle ilgili.
Kardiyovasküler Hastalıklar
Sigara içmek tansiyonunuzu arttırıyor ve vücudun HDL olarak bilinen yararlı kolesterolünü tüketiyor, fonksiyonları arasında zararlı kolesterolün - LDL'nin - arterlerin içinde birikmesini önlemek yer alır. Sonuç olarak, sigara içenler, kolektif olarak plak olarak adlandırılan bir yağlı madde birikimi olan arteriyoskleroza daha yatkındır. Arteriyoskleroz, kalp hastalığının gelişiminde önemli bir faktördür. Sigara içmek ayrıca kanı daha fazla LDL düzeyi ile birlikte beyne giden kan akışını kesme ve felce neden olma potansiyeline sahip olan pıhtılaşmaya neden olur. Buna ek olarak, sigara içmek, vücudun karın bölgesinde bulunan aort kısmının tehlikeli bir şişmesi olan abdominal aort anevrizması riskinizi artırır.
Solunum Duruşları
saç benzeri yapıların engellenmesi ve tahrip edilmesi, mukus ve toksinleri temizleyen kirpikler olarak bilinir. Fazla mukus sıklıkla kronik bir öksürük olarak kendini gösterir ve akciğerleri enfeksiyonlara karşı daha duyarlı hale getirir. Sigara içenler bu nedenle daha ciddi semptomlarla daha fazla soğuk algınlığı yaşayabilir. Ayrıca sigara içmek, amfizem ve kronik bronşiti içerebilen kronik obstrüktif akciğer hastalığından ölüm olasılığınızı artırır. Birincisi, akciğerlerin genişlemesine izin veren hava keselerinin imhası anlamına gelir; İkincisi, ciğerlerin içindeki geçiş yollarının şiştiği bir durumdur. Hem amfizem hem de kronik bronşit nefes almayı zorlaştırır.
Fitness
Amerikan Kalp Derneği'ne göre sigara içme nedeniyle kalp ve solunum sisteminizin bozulması, spor yapma ve spor yapma yeteneğinizi sınırlar. Sigara içenlerin, hızlı bir kalp atış hızına sahip olmaları, zayıf kan dolaşımı çekmeleri ve kısmen kandaki oksijenin yerini alan karbon monoksit varlığından dolayı nefes darlığı yaşamaları daha olasıdır. Sonuç olarak tüm organlar, bu koşullar altında fiziksel aktivite taleplerine dayanamayan kaslar da dahil olmak üzere oksijensizdir.
Kadınlar
Hamileyken sigara içen kadınlar, doğum yapma riskini arttırır. Düşük doğum ağırlığı da sigaraya bağlandı. Dahası, sigara içen kadınlar menopoza girdiklerinde CDC'ye göre sigara içmeyen kadınlardan daha düşük kemik yoğunluğuna sahiptir ve sonuç olarak kalça kırıklarına daha yatkındır.
, , ] ]