Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre kalp hastalığı, diğer hastalıklardan daha fazla Amerikalıyı öldürür. Kalp hastalığı riskinizi azaltmak istiyorsanız, kan basıncınızı ve serum trigliserit seviyelerini izlemek önemlidir. Yüksek tansiyon ve yüksek trigliseritler yüksek kalp hastalığı riski olabileceğinin bir göstergesidir.
Trigliseritler Nedir?
Trigliseritler, kan dolaşımında dolaşan ve yağ hücrelerinde depolanan yağlardır. Hayatta kalmak için ihtiyaç duyduğunuzdan daha fazla kalori aldığınızda, vücudunuz bu kalorileri trigliseritlere dönüştürür ve ileride kullanmak üzere saklar. Trigliseritler kolesterolden farklıdır. Her ikisi de yağ olmasına rağmen, trigliseritler depolanmış bir enerji şeklidir, kolesterol hücrelerin yapısında ve hormonların sentezinde kullanılır.
Trigliseritler Kan Basıncını Nasıl Etkiler?
Biraz gizemli trigliseritlerin kan basıncını nasıl etkilediği. MayoClinic.com'a göre, aşırı trigliserit seviyeleri, genellikle atardamarların sertleşmesi olarak adlandırılan bir durum olan ateroskleroza katkıda bulunabilir, ancak bunun tam olarak nasıl gerçekleştiği bilinmemektedir. Arterlerin sertleşmesinin kan basıncını nasıl etkilediğini açıklamak daha basit bir konudur. Atardamarlarınız sertleştiğinde esnekliklerini kaybederler, içinden geçen kana daha fazla baskı uygularlar - sonuç daha yüksek kan basıncıdır.
Yüksek Trigliserid Düzeyine Ne Sebep Olur?
Çok sayıda faktör "triglycerides in your body.", 3, [[Diyet, genetik faktörler ve alkol tüketimi, trigliserit seviyelerini etkilemede karmaşıktır. Obezite, "New York Times Sağlık Rehberi" ne göre, bazı ilaçların kullanımında olduğu gibi daha yüksek trigliserit düzeylerine ve diyabet, hipotiroidizm ve Cushing sendromu gibi altta yatan hastalıkların varlığına neden olabilir. Yüksek Tansiyon ve Trigliseritler?
Durumunuzu değerlendiren ve durumunuza yardımcı olmak için ilaç kullanmanızın gerekip gerekmediğine karar verebilecek olan doktorunuza danışın. Amerikan Kalp Birliği, yüksek serum trigliserit düzeyleri için ilaç kullanıyor olsanız bile, bu potansiyel olarak tehlikeli durumun üstesinden gelme şansınızı artırmak için diyet değişiklikleri yapmalısınız. Fazla kilo vermek, kalori alımını azaltmak, sigarayı bırakmak ve alkol alımınızı azaltmak, kan basıncınızı ve trigliserit seviyelerinizi yönetmenize yardımcı olabilir. Kan testi ile belirlenen sağlıklı bir trigliserit düzeyinin 150 mg /DL'nin altında olduğu kabul edilir. American Heart Association'a göre optimal bir kan basıncı ölçümü, 80 mmHg ile 120'nin altında.